古时候健康养生修练为人体内气血充裕，才可以做到祛病延年的目地。冬至节气在养生学上是一个最重要的节令，关键是由于“冬至节气一阳生”。按八卦理论，这时为炸弹復卦。艮卦中上边五个阴爻，下边一个阳爻，象徵气血的新生。在我国古时候曾以冬至节气列入子月，即一年的刚开始。在一天十二时辰中，子