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炎热的夏天马上已经来了,你是否想要轻轻松松外出游玩,摆脱疾病的困扰?中医将人的体质分为6类,而你是属于哪类体质?下面,为你介绍6类体质的表现以及夏季养生原则,助你找到适合你的养生方法。 一、平和质 此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协
进到到夏天,很多人都想在这个炎热难忍的时节来健康养生,许多 人期待根据健康养生的方法,让自身的人体越来越愈来愈身心健康,实际上,伴随着溫度在持续的开展转变,很多人也将迈入酷热的夏天的气温,自然,针对一些许多 的女性朋友而言,他们通常更为重
引语:《黄帝内经》曰:“苦深入人心,苦走骨,骨病无多食苦。”苦涩味食材寒性、味道微苦,入心经络。苦涩味属阴,能化湿坚阴,有肃降功效,能消除人体内的寒湿,使其维持一切正常平衡状态,具备“驱邪热,祛污秽,净心清目,养血醒神”之作用。   中医学的“心”为十二官之主,具备藏神、主神灵
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