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椎间盘问题是一种十分难除的病症,如今大家坐下来的時间较为长,很多人常常很多钟头都维持一个姿态,那样就很容易造成椎间盘病症的造成。假如平常不留意活动得话,椎间盘问题还会继续持续加剧,进而造成骨骼肌肉僵硬乃至是形变。那麼,椎间盘变病比较严重再加又摔了一跤得话怎么办呢?