两步瑜伽动作轻松练搜索结果第1页,早教吧

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许多人觉得瑜伽体式很繁杂，实际上也是有简易的姿势的，大伙儿能够试一下下边的2个动作 Part1 呼吸训练按摩眼睛周边长期看电视剧或电脑上太累了，能够轻微刺激性双眼和周边的穴道。应用无名指和中拇指的指肚，试着轻轻地刺激性眼周周边的骨骼。手指头迟缓的推压。不立

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