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轻轻地，雾霾来了，面对这样的天气，我们该怎么办呢?来跟北医三院呼吸内科周庆涛医生了解一下什么是雾霾?雾霾对于人体都有哪些危害?最后，一起学习一下雾霾天的自我防护吧!
最近，全国多地出现雾霾天气，空气污染严重，主要污染物为可吸
平时上班的时候总是觉得时间睡不够，总想着周末的时候要睡它个昏天暗地，可是真正到啦周末却发现不管睡多久还是会 觉得好累，其实这是因为我们对休息存在误解，才会越来越累。那么我们究竟应该如何休息呢？下面就为大家具体的分析下吧！
脑力劳动者：补瞌睡对你没用
在性生活中，男士都想要做“长跑冠军”，硬实和长久变成她们呈现本身风采的重要。“常常会出现男士跟我说，性交时间多长时间适合。事实上，性生活不单纯性是个精力工作。”南京军区总医院男科病主任医师商学军详细介绍，详细的性生活包含性前戏、
月经不调的原因许多，有可能是神经内分泌失衡造成，也可能是器质的变病或是药品、坏习惯等要素造成 。不一样原因造成的月经不调伤害也不一样，需要先去明确发病原因再用药治疗。一些女士常问，经血颜色黑是否月经不调，实际上经血颜色与月经不调没有太大的
文章导读:应安全提示，挑选好行进路线，最理想化的是挑选穿越重生树林，围绕绿化;酷热时节要高温防暑，可考虑到带防晒帽;应当穿休闲鞋或软底鞋，另外要常常观查地面，防止凸凹不平导致脚扭伤;餐后不适合马上健身运动，最好是歇息20~30分钟后再从步行刚
色彩缤纷的颜色让人看起来赏心悦目，食物也一样，而且不同颜色的食物有着不同的营养功效。对那些长的“丑”还“难吃”的一些食物，你却不知道它背后的养生秘密。
涩味食物
未
茶道文化在中国历史是十分久远的，而喝茶针对身体的确是有很多的益处的，自然，不一样的茶叶起着的作用也是不尽相同的，假如大伙儿可以依据自身的身体情况，再融合上自身的爱好来喝茶得话，是能让茶品充分发挥出它较大 作用的，下边，权威专家来给我们详细介绍下普洱茶功效。
小青柑是十分
9点热水泡脚太死板 不需严格执行
足道健康养生的意识愈来愈获得普通百姓的认同，有关热水泡脚的各种各样常见问题、秘制技巧也竞相出現。如今，在网上广为流传着一种形式感很强的叫法，“每晚九点钟热水泡脚最补肾壮阳”，这可靠吗?知名中医学内科权威专家、国医鼻祖秦伯未
不一样的人对饮食搭配通常有不一样的观点，一些也许还技术专业一点，可也有好多人仅仅自身对日常生活饮食搭配的小结，并不具有合理性，下边是由广东医学院公共卫生服务学校药理学系博导蒋卓勤专家教授强调的大家对饮食搭配存有着三大错误观念：
错误观念1、断章取义
在对食材的了解上，
蹲马桶也可以运动健身。我们都了解大便是对人体健康有益的一种个人行为。那麼蹲马桶也可以运动健身是怎么一件事情呢?原先它是注重我们在蹲马桶是能够 做一些有利人体的身心健康的健身运动。
权威专家建议早上大便能够 非常好的排出来一晚上的基础代谢物质，对人体有很做到益处
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