俗话说：“没有丑女人，只有懒女人”，女人不能只在涂抹保养品和衣服搭配方面下功夫，还要注重给自己补充营养，这样好气色才能由内而外的散发出来，夏季女性养生进补以下几种不能少。 女人养生进补 这四样不能少 一、红枣 民间顺口溜，“一日吃三枣，一辈子不显老”。在中医

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中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁

1、吃什么可以缓解孕吐 一般怀孕期间的女性孕吐的时候都比较挑食，这段时间可以先挑一些自己喜欢的食物吃，尤其是一些酸性食物，很多孕妇都是很喜欢的，而且还应该要多喝水，多吃有营养的食物，这样能够有效的预防孕吐，你把孕妇的食欲，平时还应该要少食多餐，越是呕吐厉害，越应该要吃，否则非常容易导致胃酸

1、感冒可以吃鱼吗 感冒可以吃鱼，鱼肉比较温和，除非是皮肤过敏，一般情况下鱼都是可以吃的，食用禁忌也比较少。感冒的时候最适合吃一些比较好消化的食物，鱼肉就比较好消化，不会因为感冒吃鱼而引起消化不良。鱼肉比较滋补，可以帮助提高免疫力，改善感冒的不是症状。感冒的时候一定要多喝开水，多喝开水感冒

1、怀孕可以吃苦瓜吗 怀孕的时候尽量不要吃苦瓜，这是因为苦瓜中含有奎宁，会可能导致流产。奎宁可能会有刺激子宫收缩，引起流产，但是苦瓜中奎宁的含量是非常少的，可以忽略不计，但是苦瓜是一种性凉的食物，对脾胃会有刺激作用孕妇不宜食用，在孕妇出现恶心干呕的时候可以适当的食用苦瓜，苦瓜也是可以帮助

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要想活得潇洒好，肠胃要身心健康，16字包你学好用饮食搭配健脾养胃 　　中医学觉得，肠胃是后天之本，要想活的身心健康，肠胃务必要身心健康，因此 肠胃健康养生十分有必要。 　 健脾养胃最重要的便是听从，从饮食搭配而言，便是五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为

1、抗精子抗体阳性能受孕吗 能的，但是概率非常小，而且大多数会流产。该疾病在男女身上都会发生，发病原因尚不明确，是说男性的精子对于女性来说是一种异物，女性会产生特殊的抗体对抗精子，最终导致不孕。患病的女性大多患有别的妇科疾病，本身的受孕机会就比较渺小，患有该病的人想要自然受孕的几率非常低，