1、云南玛卡的功效与作用及吃法 云南玛卡是天然的保健品。它可以缓解疲劳补充体力。它可以缓解疲劳、改善体力、增加记忆力，还可以提高生育能力、抵抗衰老、改善睡眠。它的使用方法有很多，可以烧菜、煲汤、泡酒、榨汁、还可以做成玛卡干直接食用，比较好的食用方法是泡酒、煲汤、榨汁，这样有利于营养的吸收，

1、月经前一个星期有褐色分泌物 不少人在月经前一个星期阴道内会流出褐色分泌物，无色无味。身体并无异样、一般在月经来潮前后都会有褐色分泌物出现。这属于正常现象、褐色的分泌物是由于少量子宫内膜脱落所引起的、如果年轻朋友并无腹痛，白带异常，阴道瘙痒等症状，就不必担心。但是遇到白带异常、有豆腐

女士的内心深处一直有着很多专享密秘，尤其是在性生活问题上，他们的内心深处始终储存着基本上无法碰触的角落里。殊不知，从医药学、社会心理学的角度观察，女士性生活具备相互特点。我小结了一下，发觉下列7个问题最具客观性。 为啥性生活后有痛感? 这可能是因为多种多样生

夫妻间多多少少可能都一起看了色情电影，觉得对夫妻性生活有协助。那麼那样的作法究竟合不适合?对夫妻性生活确实有协助吗? 夫妇该怎样看情色电影 这是一个聪慧和普遍的问题，实际上做为一种共同学习的机遇或是有利于摆脱某一方的性冷谈，夫妇确实能够并且也应当一起收看色情光盘

1、雪莲果的功效与作用及食用方法 雪莲果经常出现在很多美味的菜肴中，雪莲果可以说是一种天然的保健食物，对人们的身体是有很多好处的。从大体说，雪莲果可以软化人们的血管，还可以健脾养胃，清热解毒降火。再从细说，雪莲果对于女性也有很多作用，女性的身体比较虚，而且很多女性体寒，而雪莲果是可以改善这

1、清蒸鱼跟红烧鱼哪个口感更好 清蒸鱼一般都是比较清淡的口味的，而红烧鱼则是口味相对来说比较重一些的。这两种鱼的做法不一样，如果喜欢清淡口味的话，就是前者比较好吃。如果喜欢重口味就是后者比较好吃的。在制作这两种食物的时候都是应该选择一些新鲜的活鱼比较好。平时在清蒸的时候最好是选择鲈鱼这种鱼

1、盐酸二甲双胍缓释片的作用 盐酸二甲双弧缓释片的作用是对于糖尿病患者有一定的作用，对于肥胖的患者也有减轻体重的效果，盐酸二甲双弧缓释片还对于高血糖的患者有一定的缓解效果。这种药物也有一定的不良反应和副作用，所以在服用之前需要先了解这种药物的一些注意事项，以防止在服用的过程中出现不适，影响

1、睡觉前的减肥动作 睡觉前做减肥运动可以帮助有效减肥还可以保证睡眠质量。可以平躺在床上，双手抓住床的前沿，臀部慢慢的向左边转动到最大的限度然后稍微的停留几秒钟然后恢复，在向右一样的动作，左右各练习15~20次左右。还可以仰卧在床上，双手放在身体的两侧，左腿屈起，双手抱住尽量向胸部靠近然后

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