权威专家表明，山楂果带有丰富多彩营养成分，新鮮的山楂果中含有的维生素E在新鲜水果大家族中居首。此外，山楂果还含有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其钠、钾、锰等矿物。此外，在山楂果中的阿拉伯胶的成分也是所有水果中法霸者。   阿拉伯胶有减少胆固醇和血糖值、防止胆结石的作用

生姜是我们日常生活中经常可以吃到的一种调味品，其性温，可增强消化能力，祛除痘痘。下面小编就来详细介绍下： 1、蜜姜茶 将生姜切成片状，取四五片放入蜂蜜中用开水冲泡，饮用即可。它可提高皮肤细胞的活性，祛斑养颜，尤其对老年斑有很好的祛斑功效。

伴随着大家生活习惯的改变，当代得了不孕不育症的人愈来愈多，这个是什么原因造成的呢？实际上日常生活有很多欠佳的意识和生活方式所导致的。下边我们一起来看一下都有哪些层面特别注意的吧。 警醒减肥瘦身过多影响生孕 近期纤细的女士愈来愈多，可是因为减肥瘦身不善让女士一辈子怀不

　　作为一种热带水果，芒果在我国北部的儿童中鲜有人能品尝到它的新鲜味道。诚然，现代交通如此发达，想吃什么就吃什么，只是有些人吃不惯而已，其实，芒果的营养价值很高，很多功效都对我们的身体有益。 　　芒果营养价值很高，含有维他命C、维生素E、多、黄酮等物质，具有强大的抗氧

秋高气爽，一场秋雨送走了夏日炎炎的热气，却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。秋季出现上火，主要还是因为燥，这几大美食专为上火而准备的。 1、海带 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、

最适合老年人吃的食物有哪些 7种食物有益健康，随着社会的发展，生活节奏的加快，但是我国的老年人的比例越来越多，那么老年人的生活各个方面，也受到广泛的关注，尤其是老年人的饮食这方面，在保护老年人身体越来来发挥着重要的作用，那么老年人适合吃什么? 1、蜂蜜

走在大街上，看着身材比你好，五官比你端正的mm，你会羡慕嫉妒恨吧。其实女人的嫉妒心是相当强的，看到其他人在各方面超越自己总会感觉自卑，开始嫌弃这个也丑，那个也不好看。但是，有些部位并不是说长得越好看越健康，反而是越丑越健康，越不容易生病。 一、屁股大，心脑血管就好

超美味的川香凉面，中辣鲜美，总之咱们近期吃好几回了，踏过经过不容错过，爱吃辣椒的你能多放朝天椒 凉面原材料：自做波纹面400克、五花肉100克、圆葱1/4个、马铃薯1个、红萝卜1/2个、韭菜苔1根、油1炒勺、豆瓣酱

怀孕期间，孕妇一定要注意营养搭配。对于女人而言，没有任何一个阶段，能享受怀孕期间这种特殊优待。在这段时间，不管是孕妈妈的日常饮食，还是生活起居，都会被家人照顾得十分周到，让孕妈妈享受后宫娘娘般的好待遇。 最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给

为了我们的身体健康，还有养生保健，很多人都比较注意各种各样杨营养物质的摄入。而维生素是我们身体必须的一种物质之一，有的人喜欢通过维生素片补充，而有的人则认为吃水果比较好，那么现在我们就去看看水果与维生素片哪个营养价值更高？ 人体从蔬果中获得维生素 维生素的确