每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做红豆汁米饭这道菜吧。 1.红小豆用温水泡半天甚至一夜（泡的时间越长，豆

1、狐臭是怎么消除 狐臭的出现多是因为身体汗液分泌过多引起的，所以要想消除狐臭首先要注意个人卫生，平时不但要多洗澡还要勤更换自己的内衣，最好每天都要更换。其次衣服材料的选择也很重要，特别是在夏季要选择棉质的衣物因为这样的衣服比较能吸汗。除此以外饮食护理也相当重要，饮食上不可以吃辛辣、油腻

1、下奶鲫鱼汤的做法 下奶鲫鱼汤的做法：鲫鱼洗干净去掉内脏和鱼鳃舆情，在鱼身表面打花刀。生姜和大葱洗干净切好。锅里面放油，放入鲫鱼煎到两面发黄，捞起备用。锅里留油，放生姜和大葱，翻炒片刻后下鲫鱼，放适量水，用大火把水煮沸，然后用小火煮大约40分钟，汤汁变成熟白色，放入适量的枸杞和食盐，再次

1、嗓子里有痰咳不出来又咽不下去 有可能会是得了慢性咽炎。伴随症状还有可能有喉咙痒或者喉咙发胀，总是感觉喉咙里有东西，咳不出来又弄不下去。最好能够戒掉抽烟喝酒，平时要注意休息。这种症状可能和生活工作的环境也有关。如果刚刚搬入新居，最好多放一些绿色植物吸收不好的装修的气味。在秋冬季节，空

1、红豆薏米芡实 首先需要准备好芡实，薏米仁，小米，等多种食材，之后适量的放入一点水，正常是可以用来煮早餐吃的。制作方法很简单，而且如果多吃点的话，对于人体有着多方面的功效。主要是能够起到健脾胃，补肾益精，去湿利水，缓解肺部失宠，等多种功效，而且这类食物特别适合早晨起来吃，在里面再加入一