上班族如何保护膝盖健康搜索结果第1页,早教吧

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长期长坐的公司办公室群体，肌肉能量通常较差，膝盖骨压力也较为大。工薪族假如想让膝关节保持健康、平稳，最好是多提升腰部肌肉、关键肌肉群等，适度做些拉伸运动，能降低长坐所导致的诸多不适感病症。

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