1、上厕所玩手机的危害 上厕所时候玩手机，经常会使排便时间延长，这样不仅会引发肛门充血导致痔疮还会使直肠粘膜脱落等症状。严重一些的甚至发生骨盆下坠，这是很难通过手术治愈的病症。而且厕所里的空气流通不好甚至还有一些有毒物质，马桶里的毒气也会进入下体，使女性导致慢性阴道炎或者宫颈癌等妇科疾病。

1、山药红烧肉做法的详细介绍 山药红烧肉的做法是，首先准备好食料，五花肉、山药、米醋、葱姜蒜，花生油、酱油冰糖等，把五花肉洗净沥干，切成块，然后把山药去皮洗净，切成块，葱姜蒜洗净沥干，葱切成段，姜蒜切成末，把已准备好的五花肉，放入冷水锅内煮沸，祛一下血茉，捞出沥干，锅里放入少许的油，锅热加

1、脸上有螨虫怎么去除 脸上如果有螨虫可以用醋洗脸特别是白醋洗脸，白醋是酸性的，它可以很好的去除脸上的螨虫，脸上的螨虫一旦遇到了酸性的液体。那么这些螨虫就可能会无法生存。就可能会使这些螨虫死亡。有可能会去除螨虫所产下的卵。这样就会防止脸上继续有大量的螨虫。除此之外，还可以使脸上的皮肤更加的

1、快速祛斑的方法 快速去斑的主要方法就是采取物理治疗方法，一般可以采取红外线照射。红外线照射到脸部的皮肤可以很好地使脸部的皮肤细胞出现了重新的生长。脸部的皮肤非常容易受到电离辐射的干扰，所以说可能会导致脸部的皮肤细胞出现了停止生长。这个时候经过红外线的照射就可能会使这些细胞重新的产生的深

1、什么是地中海贫血 地中海贫血属于遗传疾病，患有地中海贫血症比较难治疗好，一般有地中海贫血,不管是心理还是经济上面都会给家庭带来很大危害。地中海贫血也是海洋性贫血，这是一种慢性的溶血性贫血疾病。患上地中海贫血，患者的生命很短，这是一种可以预防但是没有办法治疗好的疾病。建议结婚以前就先了解

可以有着光亮的眼睛会让我们全部人看起来都更为的好看，可是在日常生活中因为我们经常熬夜加上一天到晚应对电脑上和手机上就非常容易对双眼导致一定的损害，我们平常一定要多对双眼开展推拿才可以让双眼更为的身心健康，另外也可以防止眼发干和疲惫的状况，

1、吃核桃会发胖吗 吃核桃是不会发胖的，因为核桃中虽然有丰富的蛋白质和脂肪，但它的脂肪多为亚油酸甘油酯类，这类物质不会造成胆固醇升高，同时还有利于吸收肠道中的胆固醇，因此经常吃核桃是不会发胖的，对预防高血压和高血脂有着一定的保健效果。是这类病人的营养品之一。核桃中的物质对健脑有着很好的效果

1、山药的作用 山药的营养价值非常高，里面有非常多的粘性蛋白，它有着非常好的保健作用，它能够阻止脂肪在心血管上面的沉积，它能够维持血管的弹性，能够苦使动脉扩张，防止动脉硬化的情况发生，或者是防治心血管方面的疾病。同时它也能够减少皮下的脂肪，在一定程度上面起到非常好的减肥的效果，也能够预防类

1、如何快速降血压 首先可以选择快步走和深呼吸，因为快速进行走路，会使血压降低，而且经常的锻炼对于心脏能够更好的使用氧气，要慢慢的增加走路的距离和速度。进行深呼吸或者是练习瑜伽和太极，可以降低体内应激激素，随之就能把血压降低，试着每天早上和晚上深呼吸5分钟，会有不错的降压效果。多吃含钾物

1、山药红枣粥的功效 红枣山药粥适合冬季进补服用，作用是补虚养身，可调理气血，适合老年人以及体质虚弱的人服用。服用红枣山药粥可延缓身体衰老、补充各种营养。红枣山药粥主要成分是：红枣、山药、糯米。吃红枣山药粥可补充脂肪、钙、磷、维生素、糖类等营养物质。老年人冬季时常吃可温补强壮、补中益气，还