1、减肥的最好方法 减肥要科学合理的规划饮食，早上应吃得有营养，中午应该吃的比较丰富，晚上可以吃水果或者蔬菜，每个星期至少坚持运动5到6天，一次运动时间应在40分钟以上，运动项目主要是跳绳、跑步、健美操、瑜伽练习等。坚持适当锻炼和饮食控制，每个月减肥10斤并不难。注意，减肥应该科学合理，不

1、鼻窦炎怎么能彻底治好 要彻底治好鼻窦炎通过药物治疗，平时要注意平时的护理。应该使用抗生素来控制病人的感染，尤其是像球菌这一些的感染同时应该使用青霉素或者是头孢拉定这一类的抗生素。如果在治疗过程中还出现了头痛或者其他的一些副作用，应该适当的使用一些镇静剂或者是止痛药。也可以用中药进行辅助

很多的疾病都是因为日常生活中的脸部创伤造成的，面瘫是一种非常严重的创伤性疾病，很多人在出现这种症状以后不仅脸部不能正常的活动，同时对于自身外观形象也造成了非常严重的伤害，很多人都想要使用推拿的方法来治疗面瘫，那么面瘫推拿手法有哪些? 1.准备工作。取

1、重度脂肪肝能治好吗 重度脂肪肝是可以治愈好的，不过治疗的时间就比较长了。重度脂肪肝的患者要少吃一些刺激性的食物和酗酒抽烟等，应该多吃低胆固醇和低脂的食物，平时患者要注意休息，千万不要过于劳累。患者在日常的生活中要多吃富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要多运动以及睡前不要吃

现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下三宝绿豆粥的做法，你肯定会愿意。 1.12看看原料吧 2.21银耳泡发备用。 3.泡好的银耳，去根，掰成小

1、三个月的宝宝咳嗽有痰怎么办 三个月的宝宝咳嗽有痰是不能吃药的，宝宝免疫力差，对药物会有依赖性，也不利于身体健康。所以先给宝宝喂水观察一段时间，只要微微开水就可以了。不可以用蜂蜜水或是盐水，三个月的宝宝太小不易食用蜂蜜。另外要注意在宝宝咳嗽期间，奶粉冲得清淡些，最好用母乳喂养，在喝奶粉

家长在治疗孩子厌食的时候都想尽各种方法，很多的西药只能帮助补充孩子身体里面需要的营养，但是不能帮助孩子治疗这种疾病，因此很多家长都选择了中医的方式来治疗，这样治疗的效果会比较的明显，但是小儿推拿治疗厌食效果怎么样呢?这就成为了家长都关心的问题。 1)治疗原则

小儿感冒鼻塞是一种常见的症状了，一般都是吃药治疗，但是药物效果快慢都是不同的，孩子鼻塞流鼻涕非常的难受不舒服，尤其是在晚上的时候经常会影响孩子的睡眠，其实除了药物治疗，孩子鼻塞也可以推拿呢，下面我们看看小儿鼻塞的推拿方法。 （1）患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手

如今人们的生活压力是相当大的，也就导致了人们在生活中寻求一些方法进行放松缓解，当然生活中放松的方法也是比较多的，想必在生活中大家也都有听说过中医按摩针灸推拿，这是一种很古老传统的方法，对于放松自身还是比较有效的，那么中医按摩针灸推拿您了解多少呢?下面还是看看中医按摩针灸推拿的相