性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现，性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。实践证明：适当的性生活有利于男女双方的身体健康。下面请看性学专家总结出来的性爱的十大健康效应。 一、床上运动能够使身体得到有效锻练

在日常生活中，有时会出現一些出现异常的状况，那便是大家的皮肤发现异常的。有时大家的脸部会出现白一块黑一块的状况，可是有许多人都不清楚怎么会出現这类状况的。有很多人都担忧自身出現了这类状况之后，会造成一些病症的出現的。以便更强的维护大家的皮肤，我们需要了解一下好的肌肤护理方式。

1、快速降糖的方法 想要快速的达到降低血压可以用石榴汁，先取石榴250克来榨汁，在饭前分三次服用，也可以吃新鲜的石榴，如果没有新鲜的石榴，也可以取石榴干叶30克来煎汤服用，这样不但可以快速的降低血压，还可以长期有效的控制住血糖，同时在平时的生活中可以喝两杯水，五分钟之后再喝一杯，如果感觉到

1、牛奶加蜂蜜可以喝吗 牛奶加蜂蜜是可以喝的。因为蜂蜜的热能比较高，而牛奶的热能低，所以能互相弥补各自的不足，加在一起的话反而能使营养价值更好。还有牛奶里面的维生素跟氨基酸跟矿物质也很多，但是如果只喝牛奶的话，没办法让人保持一个正常的生命活动，然而如果再用蜂蜜来弥补其中的缺陷的话，就很好了

怎么才能治咳嗽呢?这一问题是很多人都要想掌握的一个问题，由于这通常是和许多人的身体身心健康立即挂勾的。说到咳嗽，想来很多人全是患过的，由于咳嗽这类病症的患病率還是较为高的，并且都还没群体的限定的，一般在每个年龄层中间全是能够产生咳嗽的。咳嗽针对我们人体是有一定的损害的，因此 出

身体是一个十分奇妙的东西，每一个人体全是由很多不一样的系统人体器官构成的，并且每一个系统中间全是互相联络互相牵制的。假如人体出現一些异常的反映，这表明大家的一些在生活上是存有问题的。例如便秘便是十分普遍的一种人体反映，可是非常少有些人会高度重视它，尽早的去医治它。 大家都了

1、长期便秘 长期便秘又被称作为习惯性便秘。在老年人身上非常的常见。一般来说都是因为肠道出现了问题，而且跟平时的饮食和日常睡眠规律也有非常大的关系，还有可能会受到药物和心理因素的影响。药治疗长期便秘的话应该从饮食入手多吃一些含有粗纤维的食物，并且要配合药物治疗。但是也不能过于依赖药物，过