1、水果沙拉能减肥么 长期适当的食用水果沙拉是有一定的减肥效果的，常吃水果可以排除身体当中多余的毒素也会使体内多余的脂肪燃烧。不同的水果和坚果搭配在一起做成水果沙拉不仅可以补充身体所需要的营养元素还可以美容皮肤对皮肤有很大的好处。水果沙拉虽然能够起到减肥的作用但是只是辅助减肥；使减肥期间变

1、眼睛长针眼怎么快速好 局部治疗法：在刚开始有病症的时候进行湿热敷，驱散红肿。用清火眼丸加消炎药水调和，然后涂抹在患处的皮肤上，注意不要让药物进入眼睛内。取新鲜的红、白花蛇舌草、蒲公英等放在一起捣烂，涂在患处即可。手术疗法：如果针眼比较严重的话，甚至已经化脓了，要手术治疗，用手术刀把患处

很多人对碱性食品和酸性水果并不是非常的掌握，换句话说掌握的专业知识并不是非常的恰当，说白了的碱性食品并并不是根，食材的酸碱度来分辨，只是指食材进到胃肠之中所主要表现出去的强酸强碱问题，在平常日常生活之中多吃一些碱性食品，针对人体的是十分有益处的，有利于均衡身体的酸碱体质，许多新

1、黄芪当归泡水喝的功效 黄芪和当归都是我们生活中经常见到的两种中药材，而且它们都是非处方药，黄芪当归泡水喝是对身体非常有好处的。黄芪当归泡水喝可以补血和活血，在泡水的同时加入少量的枸杞，能预防女性的贫血，以及帮助女性减少气血亏的症状，还可以对女性的月经不调和痛经有很好的缓解作用。另外黄芪

1、西洋参含片 西洋参的西洋参、蔗糖等成分。西洋参含片可以直接口服。它是具有抗疲劳和增加身体抵抗力的作用，可以预防感冒。而且很多高血压和高血脂的病人，如果长期的吃西洋参，是可以控制血压水平和降低血脂含量的，同时还可以预防一些心血管的疾病，但是西洋参是保健品，并不能完全的替代药物。所以高血压

1、蔬菜沙拉的做法 蔬菜水果沙拉的营养价值是非常高的，口感也是非常不错的，制作过程相对也比较简单。首先把胡萝卜削皮切成小丁，然后再把黄瓜切碎和甜玉米剥成粒子。首先把胡萝卜丁和甜玉米在锅里面蒸熟，这样可以把里面的水分沥干，然后把黄瓜丁在水里面泡一会儿，把胡萝卜与甜玉米捞出来和黄瓜丁等搅拌

1、如何快速减肥瘦身 想要快速的达到瘦身的效果，首先平时在生活中就要有合理的锻炼计划，自己在日常生活中要给自己安排合理的锻炼，平时每天早上起来最好进行晨练，下午或者晚上的时候都要一定的运动量，特别是在晚饭后一定要注意适量的进行，但不这样有助于消化，也要注意把公诸于世的节奏，尽量的选择吃一些

1、幼儿鼻塞怎么办速效办法 幼儿出现鼻塞的话应该选择物理方法治疗。可以让孩子发汗治疗的，发汗的时候可以促进身体内部的血液循环的快速进行，加速体内温度的升高，这样就会使得鼻粘膜减少一些充血肿胀的表现。现在孩子的年纪还是比较小的，不适合一些药物治疗，否则也是会对胃部或者是大脑部位造成一定的刺激

1、瑜伽球减肥效果好吗 瑜伽球的减肥效果主要是可以抚平小腹、收紧大腿肥肉、提高身体平衡性以及核心力量。全身趴在球上时，将小腹平面趴在球的最顶端，双手双脚，张开保持平衡，可以锻炼身体，加快身体血液流通，尽可能的让全身的肌肉都放松，加快脂肪消耗。用瑜伽球锻炼减肥，可扩展胸部增加胸部的力量，对修

1、失眠是什么原因 环境因素是引起失眠的原因，很多人常常会在睡觉时，总是被环境外面的嘈杂声音吵醒，所以睡觉不固定不规律，经常因为环境的声音大、噪音大、嘈杂的声音无法让人安睡。个人身体中有不良的个人习惯，如经常喝咖啡，在睡觉前喜欢喝茶，习惯性的超过11点入睡，也就引起了失眠的发生。精神因素；