中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁

现代人有胃病的不在少数，尤其在年节的时候，不规律或是不正确的饮食容易倒是胃肠道受伤，引发胃病症状加剧。胃的健康相信不用小编多说大家也知道它的重要性，要想养好肠胃，那么饮食调节是很重要的，该怎么样调节脾胃健康呢?小编给大家分享三款调节脾胃健康药膳，一起来看看吧! 参芪猴头

1、怀孕三个月还能做人流吗 怀孕三个月后是能够选择做人流手术的，在这种情况下医生会建议孕妇采取钳刮人工流产的方法。由于怀孕的时间越长，孩子已经长大成形，这时做人流手术对孕妇的子宫的伤害是很大的，该手术的难度很大，出血量大；而且术后的恢复也是比较慢的。选择做人流手术的话，尽量选择正规的大医院

1、豆浆放冰箱隔夜能喝吗 豆浆是非常容易滋生细菌的，如果是隔夜的豆浆，即使是放到了冰箱里也不要喝，容易造成肠胃炎。如果实在不想浪费，最好的方法是把剩余的豆浆，一定是一口都没有喝过的，用密封装置彻底密封好后放到冷藏室中，这样的效果会好些，我们知道，冰箱冷藏室会有很多食物， 如果不进行密封，

1、怀孕50多天孕酮正常值是多少 怀孕女性50天正常的孕酮值大概在24.5±7.6ng/ml或76.4±23.7nmol/L，如果女性的孕酮值超出或者小于这个范围那么就是女性的身体出现了问题，女性应当引起重视，但是也不要太过于担心，生活中要注意好自己身体的调理，不要有身体过于劳累的情况，也

1、怀孕初期出血会持续几天 怀孕初期正常的情况是不会有出血的症状，如果有出血的症状，说明女性的身体就是出现了问题，应当及时的到医院去进行妇产科的检查，并且在之后的生活中一定要注意好自己身体的保护，特别是在怀孕初期特别容易出现流产情况，女性要注意身体的保护避免进行一些剧烈运动导致出现流产，同

夏天养生一天五个金子点?炎热夏天，人的身体情况也会相对的产生一些改变，因此大家一定要高度重视夏天的饮食搭配调理，那麼你是不是了解夏天养生一日餐馆的最佳时间是什么时候吗? 1、作息时间表 人的生活起居作息时间表要合乎夏天昼长夜短的特性，合适迟睡早上。可是要确保

1、什么会导致月经推迟 内分泌失调的话会导致女性的月经推迟，所以平时女性一定要多注意饮食，饮食一定要尽量清淡，多吃一些蔬菜，少吃过于油腻的食物，还有不要吃太过辛辣刺激的东西，这个会影响体内的激素，除了饮食会影响激素之外，我们的作息时间也会影响内分泌，长期熬夜的人不仅会上火，还会导致内分泌紊

1、牙痛怎样快速止痛 生活中经常出现牙痛的现象，有的痛的不能吃任何东西，治疗牙痛的方法有好多种，比较快速的方法有几种，可以用药剂喷雾式的，如帕芙欧牙痛喷雾，这种药主要能够快速止痛，或者还可以吃一些止痛的要药，如芬必得或者布洛芬等，还有一种止痛效果比较快的是冰敷的方法，用湿巾或者冰块放在牙痛

1、月经刚完会排卵吗 月经刚结束以后就排卵的几率是非常小的，通常来说女性朋友们月经结束以后的三五天内都是安全期。在这个期间进行性生活的话是会降低意外怀孕的几率，只有过了这几天以后才是排卵期。按照正常的月经周期来说，一个周期应该是28天，这样的话排卵应该在两次月经来的中间才会出现的，不过也有