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共找到 1 与一个是在痛苦出现的时候不去想摆脱它 相关的结果，耗时10 ms
关于森田疗法的一个问题。森田疗法中提到了消除痛苦的两个办法，一个是顺从的接受痛苦，忍受它；
一个是在痛苦出现的时候不去想摆脱它
，但是把注意集中指向痛苦上，并试着观察它，
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