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坚持慢跑一个月后会变瘦吗? 终究被麻痹问:2015-11-15 00:44:11关键词:慢跑瘦身减肥好处 我要回答

一年之计在于春,一日之计在于晨。晨练即早上起床后进行的锻炼,与黄昏练对应,是人们常见的锻炼身体形式之一。那么老人晨练要注意什么呢?下面为您介绍老人晨练要注意什么,看看吧。 老人晨练的8个注意事项 1、晨练前要不要吃东西应该是因人而异的,像体质较差或患有疾病的