1、菠菜的做法 菠菜营养丰富，有养血润燥及通便的功效。菠菜属于是物美价廉深受人们喜爱的大众化食物。无论是怎么吃，在食用前要用开水焯一下，时间不要太长，一到两分钟就行，然后在热水中泡上两到三分钟，这样可以去除菠菜中大量草酸，吃起来就不涩了。在烹调时要盖上锅盖，避免与空气过多接触，从而使维生素

1、酸奶和香蕉可以一起吃吗 酸奶和香蕉最好不要一起吃。因为香蕉中含有很多的有机酸，如果是和酸奶一起饮用，有机酸是会和蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让感觉到肠胃不适，酸奶中的钙质容易和香蕉中的营养成分发生结合，形成对人体有害的物质，有研究证明，香蕉和酸奶一起食用是会产生致癌物质，对人

在制做菜式的情况下，大家能够挑选很各种不同的调料来具有不一样的功效，这种调料的香气和样子都不一样。而在做菜的情况下，大家一般都是应用到一些香辛料具有提鲜功效。比如八角茴香和八角全是大家做菜全过程中常常应用的二种香辛料，可是大部分人都搞不清八角茴香和八角的差别，八角茴香和八角中间

1、蜂蜜和生姜泡水喝能减肥吗 蜂蜜和生姜泡水喝是能够起到很好的减肥效果的，因为蜂蜜中含有丰富的矿物质元素，而生姜则含有丰富的维生素，将两者放在一起喝能够很好的补充身体中的微量元素，而且还能够很好的促进身体的新陈代谢，这样去除身体中的脂肪适合有帮助的，但是晚上要注意避免喝蜂蜜生姜水，因为生姜

1、怎么收缩毛孔最有效 一般情况下毛孔粗大，往往是皮肤清洁不到位，因为毛孔中经常会有一些油脂堵塞，这样往往就会导致毛孔越来越粗大，所以想要收缩毛孔，首先要注意皮肤的清洁工作，经常用温水、适合的洗面奶洗脸，在晚上睡觉前彻底的卸妆是非常有必要的。其次是可以在洁面后使用含有酒精的爽肤水拍在脸上，

1、氨糖软骨素钙片的功效和作用 氨糖软骨素钙片是一种保健用的营养膳食补充剂，对于人体骨骼有多方面的益处。这种钙片的组成大都是一些能够增强骨质强度、硬度、密度的成分，也有很好的改善血液循环的作用。它的功效笼统来说就是能够帮助人体达到人体本身不易达到的强健骨骼的效果，不仅仅有修复的作用，还有

女性的脸部是非常容易出現一些问题的，脸部皮肤的保养是女性朋友的一项艰巨的任务，许多人到这些方面做的都不太好，皮肤便会出現各式各样的问题，脸上毛孔粗大，坚信是许多女士都遇到过的问题，粗壮的皮肤毛孔是十分影响全部脸部皮肤的情况的，那麼掌握一些收敛毛孔的方式，就很重要，不必盲目跟风的

1、红糖和黑糖的区别 红糖和黑糖颜色一浅一深。红糖中几乎含有甘蔗的所有营养成分。原生态甘蔗熬制凝练形成的初期糖分是黑糖，再次精炼体会村后可形成红糖。红糖完全精炼后可生成白糖。曾经黑糖还可细分位灰糖分、焦糖等，现在经国家统一规定后，所有深色糖都可统称位黑糖。红糖的颜色浅，不属于黑糖。黑糖比红

1、黄芪和枸杞泡水喝有什么作用 黄芪枸杞泡水喝可以抵抗疲劳，促进身体新陈代谢，能促使肝脏蛋白质更新，有利尿以及消除水肿的作用。黄芪枸杞泡水喝可降低血糖，调节身体免疫功能。正在使用干扰素治疗疾病的患者适当服用黄芪枸杞泡水，可以增强干扰素的治疗效果，提高身体抗病能力。黄芪枸杞泡水对流感病毒有抑

1、腰和腿酸痛怎么回事 如此症状不是长期性的，考虑是过度劳累后的肌肉酸痛，当我们大量运动，身体无法提供足够的氧气，就会导致肌肉积累大量乳酸，让我们感觉到酸痛，只需要多加休息就会自己恢复。但是当这个症状是长期性的，就有患病的可能，也许是长期劳作后的腰肌损坏，也许是更为严重的腰间盘突出，或者骨