小孩14岁驼背怎么办
小孩14岁驼背怎么办
9岁到15岁是青少年儿童驼背的一个高峰时段，一般在这个期内小孩的升学压力过大，更是小学升初中的焦虑不安時刻，一堆一堆的工作累的小孩喘不过气，乃至每日念书放学也要身背厚实的背包，长此以往脊柱被压的，弯折变成了驼背的状况，不仅是影响不好看，心脏不可以吸肺功能检查都是遭受被压迫，针对小孩子14岁驼背怎么办呢?怎样纠正?
青少年儿童驼背，即青少年儿童下意识脊柱弯曲，分成脊柱侧弯(往左边和向右边弯)和脊柱后凸二种。脊柱 弯折既影响身材健体，又会挤压成型与脑、脊神经有关的中枢神经、脊神经、内脏神经、导致神经阻碍，造成青 青少年记忆力减退、迟钝、智力稍低。可以说驼背同近视一样，是伤害青少年儿童发展的一大生态危机。 青少年儿童如发觉“驼背”状况，除提升一般的锻炼身体外，还能够选用以下方式 开展矫正。
一、平板支撑法。双手两脚另外碰地，把头、颈和人体扛起。训练时曲肘推臂，人体伸直左右健身运动而 不碰地，反复15~30次。
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