木瓜炖雪蛤女人的做法
木瓜炖雪蛤女人的做法
疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于木瓜炖雪蛤女人的介绍,以后我们自己做饭。
1.12称量雪蛤。
2.21放入纯净水中泡发。
3.1这个时候可以用镊子将黑色筋膜剔除。
4.2泡发后2小时的样子。
5.换水后,加入少许姜片继续泡发(加姜片为了去腥)。
6.泡发5-6小时后换水一次。
7.1用漏勺捞出,放入炖盅。加少许冰糖、枸杞子,添加少许纯净水。
8.2泡发12小时的样子。(如果有时间可以泡发24小时,发头更大)。
9.盖盖子隔水炖1小时左右。一定要注意大火烧开后,改小火炖,以免温度过高营养破坏。
10.取一个新鲜成熟的木瓜。
11.去掉黑子。
12.将炖好的雪蛤盛入木瓜。
13.继续上笼蒸20分钟。
14.吃的时候加少许椰浆或蜂蜜、牛奶,椰浆不仅去腥,味道也更佳。
介绍的木瓜炖雪蛤女人,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。
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