冬季养胃粥
冬季养胃粥
大家都说，健脾养胃如以养，胃好啦，人也可以精神很多。随着着冬天的来临，健脾养胃逐渐提上我们生活起居日程表，怎样尽快健脾养胃呢？实际上养胃粥是个非常好的挑选，一个好的养胃粥，尽管原材料简易，可是各种原材料的有效配搭，使各种各样原材料充分发挥它的作用，便是一个出色的中医大师。今日，网编就给大伙儿小结好多个养胃粥的作法，给你足不出门就可以过好这一寒冬。
1、蔬菜水果(蔬菜水果食品)牛肉粥
原材料：牛羊肉40克，白米饭1/2碗，西兰花1棵，骨头汤1/2杯，马铃薯、红萝卜、圆葱1/5个，盐适量。
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