莲子百合汤的作用
莲子百合汤的作用
莲子百合是能够融合一起来煲汤吃的特色美食,莲子百合在销售市场上的价钱也是太贵的,但是一般的人還是可以担负,由于是健康养生的东西,所以说大伙儿再贵也是会挑选的,而莲籽和百合花也是可以用在药品上的,挑选莲籽和百合花来做为药品是能够医治许多 病症,吃莲籽和百合花来做的汤也是能够获得药品的作用,那麼莲子百合汤的功效究竟有什么呢?
百合花有养心安神、健脾胃、补肾壮阳的功效,用百合花和莲籽一起熬粥在这个气温服用最好,有润肺、润肺止咳、缓解疲劳和润肺止咳化痰的功效,二者紧密结合,不但对人体协助甚多,红豆糖水香甜的味儿还可以给大家产生开心的情绪。
百合花和莲籽一起熬粥或是煮红豆糖水,都能够改进贫血、肝炎、血小板低、消化不良而造成 的面容憔悴、皮肤腊黄者。长期服用可以使皮肤白皙,美容护肤又美容养颜。夜里有的人总会失眠多梦的困惑,都可以有安神助眠静气的功效,女性胃虚不欲饮食搭配,腰痛脚弱等都是有一定的预防功效;重大疾病治愈的病人体质虚弱常饮此粥也很合理。
原材料:百合花百合莲子食物:稻米15 0克,百合干2 5克,莲籽2 5克,枸杞子2颗。
调味品:老冰糖30克。
作法:1、百合干用花刀碾碎粉末状;莲籽用热小水泡软;枸杞子用开水稍泡;稻米清洗干净用凉水侵泡三十分钟。
2、锅中加水,先放进稻米、百合干煮沸后,再放进莲籽,改成低火再次熬煮至熟,最终放进老冰糖就可以。
小提示:1、干百合要提早用温小水泡软再次烹制。莲籽以个大、圆润、无皱、齐整者为宜。
2、干莲子不易煮软,能够挑选新鮮的莲籽,味儿与作用都最佳,但是要将翠绿色的莲子心挑除。
3、熬粥前先将稻米用凉水侵泡三十分钟,让小米粒澎涨开。
烹制感受:1、 干莲子不易煮软,能够挑选新鮮的莲籽,味儿与作用都最佳,但是要将翠绿色的莲子心挑除。
2、 熬粥前先将米用凉水侵泡三十分钟,让小米粒澎涨开。
莲子百合汤的功效上边我们详细介绍得很清晰,还详细介绍了这一莲子百合汤的作法也有所加上的食物,这种对人体全是非常好的,大伙儿平常就可以参考那样的作法来给自己制作,莲子百合汤吃完以后有养颜美容的作用,吃那样的莲子百合汤也有滋补养生人体,美容养颜益寿延年的作用,也是有减肥的作用。
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