做这事姿势不对要当心腰坏掉
做这事姿势不对要当心腰坏掉
平时腰痛，怎么破？
尽管随着年龄的增长不可避免地会出现骨质的逐渐丢失，肌肉、韧带的力量和弹性逐渐变弱，但采取措施可有效减缓其进程。
坐位工作:保持坐立时的正确姿势、避免弯腰驼背。应使用硬靠背的椅子，使脊柱略弯向前倾，腰部垂直紧靠在椅背上，尽量使一侧或双侧膝部高于臀部。椅子过高时，可在脚下放一矮凳踏在上面。
立位工作:站立时保持腰部平直。长时间站立工作时应双腿经常替换从而让一条腿休息(如将一只脚登在小凳上)。长时间直挺而膝部不弯曲会使腰部受伤。
男40岁。长期从事办公室工作,弯腰取物时,突感腰部疼痛。体格检查发现:被动姿势,腰3~4右椎旁及腰3 医卫类考试 2020-06-05 …
结合语境解释下面加线的词语，不当的一项是（）A.富有创意的人总是孜孜不倦地汲取知识养分．（勤奋努力 语文 2020-07-04 …
莫言说,回老家与侄子们交谈,他们竟然不明白“站着说话不腰疼”的含义,因为他们从没有弯腰割过麦子.刘 语文 2020-07-06 …
在括号里填上合适的词语，使词组搭配得当。不慌不忙地（）咆哮的（）（）的舞姿（）（）（） 语文 2020-07-15 …
要写出一手好字,握姿重要吗?人写字的握姿不一定都一样,写好字的人握姿都是一样的吗?我们应该肯定自己的 其他 2020-11-07 …
当洁白的宣纸铺开、墨香四溢时，便想起故乡的月光照亮窗棂，也照耀无眠的心绪。古往今来，我们的同胞正是通 语文 2020-11-07 …
下列句子中没有语病的一项是（）A.睡姿不当有损眼睛健康，特别是趴着睡觉会造成眼压过高，不仅可能诱发青 语文 2020-11-10 …
（2005•聊城）现在人们经常使用电脑，若坐姿不正确，易造成眼睛疲劳，腰酸颈痛．一般正确的坐姿是：眼 其他 2020-11-13 …
去年10月，国民体质监测中心等机构开展了青少年形体测评，专家组随机抽查了某市500名初中学生坐姿、站 数学 2020-12-25 …
帮忙翻译一下当你遇到不会写的字时,只要对着屏幕读一下这个字,屏幕上就会显示出来,当你写错字时,它会发 英语 2021-01-05 …