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五种营养食物,天然健康止痛药!

场景/问题/来源
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五种营养食物,天然健康止痛药!

知识/回答

在日常的生活中,我们难免都会遇见一些小病痛。这时候,我们除了可以适当的吃一些止痛药之外,还可以利用健康饮食,来合理的给身体止疼。有些饮食中的食物营养,能够很好的为我们缓解身体疼痛。下面,我们就来给您介绍,能止痛的食物,让您止痛的同时,不再害怕副作用。

能止痛的食物:

生姜:每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外,生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”,可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样,可入菜也可泡茶。

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