早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->推荐饮食 -->

猪腰和什么煲汤是补肾的

场景/问题/来源

补肾,猪肾,如何煲汤

猪腰和什么煲汤是补肾的

知识/回答

壮阳补肾这一话题讨论一直是成年男性群体中更为关心的，俗话常说，吃什么补哪些，因而很多人都觉得吃猪肚针对补肾壮阳而言是十分有利的。但是这猪肚究竟和什么一起熬汤才算是最补肾壮阳的呢？

一、淮山药炖酥腰

食物：淮山药适当，猪肚2个，白胡椒粉少量，白汤适当，芝麻油少量，食用盐少量，葱适当，姜适当、米酒少量

作法：

1、将准备好的淮山药去皮，清理干净后切割成小块预留。

2、将猪肚里的塑料薄膜消除后，用冷水清理干净，并且用水果刀将其双面切割成细细刀纹预留。

3、将切完的猪肚倒进开水中焯一下，捞起来控干水份预留。

4、将葱、姜切割成葱段、生姜片预留。

5、取一干净石锅，将白汤倒进在其中后，将猪肚、米酒、葱段、生姜片一起放进，大火烧开后，倒进淮山药块，并将其转为文火炖制，直到淮山药煮开。

6、淮山药煮好后，将里边的猪肚取下，切割成块状后再次放进石锅中文火炖制，烂熟后添加适量食用盐、白胡椒粉、芝麻油就可以。

二、石锅炖酥腰

食物：猪肚三个、食用盐适当、葱适当、姜适当、米酒适当、酸菜鱼火锅适当、白胡椒粉少量，酸菜鱼火锅适当

作法：

1、将准备好的猪肚里塑料薄膜消除后，用冷水清洗，再用水果刀将猪肚的双面细细地划上纹路。

2、将划好刀的猪肚放进冷水盆里侵泡两个小时上下后，放进开水中焯一下捞起来预留。

3、将葱切割成葱段预留。

4、将姜切割成生姜片预留。

5、把准备好的猪肚、葱段、生姜片、米酒一起放进锅中，引入适当冷水开火灾烧开后，转成文火煲至猪肚软烂。

6、猪肚煮开后将其捞起来，切割成厚片预留。

7、取一个干净的石锅，引入适当的酸菜鱼火锅后，再将切完的猪肚片、葱段、生姜片、食用盐、米酒一起放进锅中，大火烧开后转为文火炖制一小时上下后，将姜蒜捞起来，放进适当白胡椒粉就可以。

与猪腰和什么煲汤是补肾的...相似的小知识：

花生煲猪脚汤饮食养生　2021-04-04 …

茯苓煲猪骨汤饮食养生　2021-04-08 …

土伏苓煲猪骨汤饮食养生　2021-04-16 …