冰冻沙丁鱼的做法
冰冻沙丁鱼的做法
假如要想让自身的心脏更为的身心健康，能够每星期至少吃上2次金枪鱼，由于常吃金枪鱼能够避免 血凝团的出現，能够推动血液循环系统，能够软化血管，还能够稀释液血液这些。我们身在内陆地区的人，可能要想吃金枪鱼，吃的比较多的是冷冻的金枪鱼，那麼这类金枪鱼如何做才会更美味一些呢?
圆葱金枪鱼
作法：一、八尾金枪鱼,割开去中骨,沾少量玉米面粉后,二面炸过,放置深盘里。
二、二颗大圆葱削皮后环切,入油郭炒约三分钟,添加下列:一把蓝莓干用温小水泡软、一把松籽。
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