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喝山楂水降血糖吗

场景/问题/来源

山楂水,山楂泡水,降糖

喝山楂水降血糖吗

知识/回答

山楂可以说是日常生活中我们非常常见的一种食物，山楂一般在秋季成熟，常见的冰糖葫芦我们都非常喜欢吃，而且山楂具有开胃健胃等功效，但是山楂水适合糖尿病人吗？它能帮助降血糖吗？

山楂中多含果糖，不会直接转化为葡萄糖，对血糖影响不大，但要配合药物治疗，并且要少食油腻，盐的摄取也不能过高，保持适量运动，防止演变为糖尿病。

山楂味酸，它所含的成分可以帮助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常用山楂泡水饮用，对高血压人群有明显的治疗作用。他的饮用方法也很简单，每天用新鲜山楂果泡饮1-2次。具有三大明显功效。

1、促消化。山楂助消化我们都知道，另外它营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食用后可开胃消化。如果有肠胃饱胀的不适症状，用山楂片泡水喝会明显地缓解这一症状。

2、降血脂。山楂对降低血脂也有很好的效果。高血脂的人每天可吃几粒山楂，气虚的人不能吃。

3、利尿。酸食有利尿排便作用作用，便秘的人可适当喝一些山楂水，可以很快缓解，有胃病的情况最好少喝。

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