常按这地儿远离高血压不是梦
常按这地儿远离高血压不是梦
高血压是中风、心肌梗塞，动脉的动脉瘤及外周动脉疾病的一个主要危险因素，也是慢性肾病的起因之一。高血压已经成为威胁我们健康的最大杀手。除了饮食控制，改善生活方式，可以按摩5个可降压的“黄金穴位”做为日常保健。
风府穴
风府穴在颈后正中线上，自头顶正中线往下摸，突摸到一凹陷处即是。风府穴有行气活血开窍作用，常按可以起到调节血压的作用。
风池穴
风池穴在风府和耳垂之间连线的中点，左右两穴。风池穴可调理气血，常按能起到调节血压，预防中风的作用。
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