美容瘦身果蔬汁

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美容瘦身果蔬汁

知识/回答

美容护肤是每一个女士都不可或缺的话题讨论，水果蔬菜是一种最纯天然的美容瘦身食材，它是许多女性朋友都了解的事，那麼这种蔬菜水果和新鲜水果榨出汁的情况下，非常是将几类新鲜水果混和在一起，不仅味儿越来越更为美味可口，并且营养成分实际效果也高些，那麼什么水果汁可以具有美容护肤的实际效果呢？

红心柚橘子汁——清热解毒身体排毒

原材料：红心柚、桔子各1个，柠檬水15ml，纯蜂蜜1一茶匙。凉开水适当。作法：1.将红心柚、桔子各自削皮。分为小瓣，再除去白膜及果仁预留。2.将红心柚、桔子放进榨汁机中。添加凉开水、柠檬水、纯蜂蜜搅拌就可以。

莴笋西瓜汁——清肠排毒身体排毒

原材料：莴笋、甜瓜、纯蜂蜜。作法：1.莴笋清洗，放进开水中焯一下，随后切条打汁。2.苹果肉挖到，去籽打汁，随后将二者混和。3.能够添加少量的纯蜂蜜提高水果汁的味儿。

芒果柳丁苹果汁——培育出好面色

原材料：芒果2个、柳丁一个半、苹果1个、纯蜂蜜少量作法：1.将三种新鲜水果清洗、削皮、切片，放进榨汁机中。2.添加250cc的沸水。3.打过后添加适量的纯蜂蜜，就可以服用。

猕猴桃菠萝苹果汁——提高免疫力

原材料：猕猴桃2个、菠萝一个半、苹果1个、纯蜂蜜少量作法：1.将三种新鲜水果清洗、削皮、切片，放进榨汁机中。2.添加250cc的沸水。3.打过后添加适量的纯蜂蜜，就可以服用。

青柠檬苹果汁——养神减肥瘦身

原材料：梨2个。苹果1个，柠檬水15ml。冰块儿适当。作法：1.将梨和苹果各自清洗。削皮及核。切片预留。2.将梨块、苹果放进榨汁机中搅弄成汁，再倒进杯里，添加柠檬水、冰块儿调均匀就可以。

总上上述，以上內容便是网编梳理了一些可以具有美容护肤实际效果的水果汁，期待根据网编的详解以后可以协助到您，网编友情提示，假如要想有一个健康的身体，还想要有一个纤细的身型，平常的情况下，不但需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，还需要多留意提升身体锻炼。

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