牛肉南瓜同食
牛肉南瓜同食
很多人都说牛羊肉和冬瓜是不可以一起同食,由于但凡食材都是有五行相生相克的地区,例如牛羊肉和大海螺吃会导致身体不舒服,牛羊肉不可以和老红糖,桔子苋菜一起吃,这种都非常容易造成副作用,并且对人体会导致损害,实际上经研究发现,不可以和牛肉一起同吃的食材中,并不包括我们说的冬瓜,南瓜牛肉是如今较为普遍的一道菜,冬瓜和牛肉沒有五行相生相克的地区,并且相互配合在一起营养成分也很高。
牛羊肉冬瓜能够同吃的,牛羊肉不能与下列食材同食:
牛羊肉 纯粮酒:另外服用易上火;由于牛羊肉归属于辛温,补气血助火,而纯粮酒则归属于大温之品,与牛羊肉般配饿如火上加油,非常容易造成牙龈发炎
牛羊肉 栗子:板栗中的维他命易与牛羊肉中的营养元素产生反映,消弱板栗的营养成分,并且不容易消化吸收
牛羊肉 大海螺:身体不舒服
牛羊肉 石螺:不容易消化吸收,会造成腹胀
牛羊肉 石斑鱼:一起吃会造成中毒了,能够用工乳和鼓汁医治
牛羊肉 老红糖:腹胀
牛羊肉 红塘:一起吃会造成腹胀
牛羊肉 桔子:不利营养元素的消化吸收
牛羊肉 苋菜:一起吃非常容易中毒了,能够用工乳和鼓汁祛毒
南瓜牛肉汤
原材料
大骨汤20一茶匙 白胡椒粉1小勺 食盐1小勺 牛羊肉250克 冬瓜500克 小香葱2棵 姜片1块 注:可酌情考虑调料
作法
1.冬瓜削掉死皮,清洗,切成约3 公分尺寸的格子;姜片清洗拍松,小香葱清洗系结;
2.牛羊肉剔去肌肉筋膜,清洗切成约2 公分厚为的块,先放进开水中略焯一下,再放进锅内,添加大骨汤,待牛羊肉煮开后,添加冬瓜块、姜片、小香葱结同煮,待牛羊肉烂熟,用白胡椒粉、食盐调料就可以。
留意
美味可口,营养丰富。把牛羊肉煮开后再添加冬瓜同煮,由于冬瓜易熟。
冬瓜粉蒸牛肉
原材料
2个中等水平块头的翠绿色冬瓜(acorn squash)
2/3磅牛羊肉(约300克)
1/3杯高梁米
1/2 麻椒
2炒勺生抽
1/2茶勺白砂糖
1炒勺豆瓣酱,剁细
1/2茶勺米酒
1/4茶勺芝麻油
1/2块王致和腐乳
1/4杯老母鸡汤
盐适量
作法
把小青南瓜的尾端稍微切除一点,使之可以稳妥的站在菜盘里。将顶端于约1/5处割开,取出内瓤和葵瓜子,切除一部分不必要的瓜肉,好看的青南瓜碗就搞好了。
牛羊肉切割成大片状,添加生抽,白砂糖,米酒,芝麻油,豆腐乳,郫县豆瓣酱和盐,抓匀,腌20分钟以上。
此外,炒锅里放进高梁米和麻椒,用低火炒成小米粒变黄,麻椒也传出浓厚的香气,熄火,等小米粒凉透,连在麻椒一起倒进咖啡研磨机,碾成米糊。
腌制好的牛羊肉拌入米糊和老母鸡汤,再一次抓匀,塞进冬瓜碗里,上锅,加满水,大火烧开后转为文火,蒸50到60分钟上下。
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