凉拌紫椰菜
凉拌紫椰菜
紫椰菜大家都了解是啥吗，紫椰菜实际上便是我们常说的卷心菜，洋白菜也就是蔬菜水果的一种，色调是蓝紫色的，实际上也就是紫色的白菜，挑选这一 蓝紫色的椰菜做菜的情况下很多人都是挑选来做拌凉菜的特色美食，拌凉菜紫椰菜减肥瘦身还可口，吃着还可以改进胃口，由于拌凉菜的特色美食里边不容易感觉太油腻感，那样的食材吃着也是有美容院实际效果，那麼拌凉菜紫椰菜的做法有什么呢?
作法一
原材料
紫椰菜一个半，生姜片适当，蒜茸适当，鸡精粉适当，生抽酱油适当，色拉油适当
作法
1.紫椰菜清洗切条。
2.水开后添加生姜片和紫椰菜。
3.将煮开的紫椰菜控干水捞出装碟。
4.添加适量蒜茸、鸡精粉、生抽酱油、色拉油搅拌均匀就可以
作法二
作法流程1.紫椰菜四五片
作法流程2.基本调味品：香油、米醋、鲜贝露调味酱、盐、糖
作法流程3.紫椰菜清洗后，用盐小水泡十几分钟除菌。
作法流程4.切细条
作法流程5.将调味品浇上
作法流程6.甜酸爽脆的花开富贵——拌凉菜紫椰菜
作法三
原材料
紫椰菜500克，小香葱5棵，辣椒粉少量、米醋一茶匙、芝麻油一茶匙、盐
作法
1、将紫椰菜清洗再切成细丝，小香葱切成细丝。
2、将切完的紫椰菜和葱丝放进碟中，撒上盐，腌制10分钟。
3、腌好后，挤干水份，根据本人口感先后加入米醋、芝麻油、辣椒粉。
4、翻拌后就可以上菜。
作法四
原材料
紫椰菜，金针蘑
作法
金针蘑绰水2分鐘。焯水预留，紫椰菜切细条，用盐抓一下，随后再加油辣子，盐，糖，葱段，大蒜，翻拌就可以了。
作法五
原材料
紫椰菜，荷兰豆，蒜，油，白砂糖，味精，醋，生抽，盐，麻椒
作法
1、将1盆凉开水提早放进冰箱冷藏冻住凉水。
2、紫椰菜清洗切条，放进凉水里再进冰箱冷藏。
3、荷兰豆清洗切条，放进沸水放锅里熟(一定要充足煮开以防中毒了)，捞出后过冷水后倒进凉水里，冷冻30分钟。
4、碗里加盐、味精、醋、白砂糖、生抽、蒜末调为汁。
5、将冷冻好的紫椰菜、荷兰豆去取下沥干水份，将调好的汁倒在上面。
6、锅中加点油烧开，将麻椒炸成香气后用铁铲推往一边，趁着热将滚油浇上，翻拌就可以。
假如依照上边的方法来制做这一拌凉菜紫椰菜得话，那麼味儿毫无疑问会更棒，大伙儿假如会做，那麼还可以和我们一起来探讨探讨这种美食制作方法，制做拌凉菜的紫椰菜要还记得不必太油腻感了，食材最好口味淡才好，制做这一拌凉菜紫椰菜的情况下能够挑选将紫椰菜煮熟了拌凉菜，可是还可以挑选这一新鮮的紫椰菜来拌凉菜。
凉拌藕片是我们经常在餐桌上遇到的一道凉菜，口味鲜香，爽口解腻，开胃下酒．其主要食材莲藕是莲的地下茎 语文 2020-05-02 …
动手制作,我会拌凉菜用简练生动的语言描述制作过程 其他 2020-05-17 …
妈妈教我拌凉菜作文 其他 2020-06-23 …
拌菜拌小菜儿我想学拌菜,主料{青菜菜和肉食的,海草什么的},用我家乡话语来说就是拌小菜儿,主要的就 其他 2020-06-23 …
选择合适的动词在填括号内弹播敲拌种子凉菜木鱼钢琴 语文 2020-06-23 …
（2011•宁夏）食醋、食盐和纯碱都是日常生活中常用的物质．食醋中通常含有3%～5%的乙酸，乙酸俗 化学 2020-06-23 …
如图是植物细胞吸水和失水，请据图回答问题．（1）久旱逢雨的大树，枝叶会逐渐舒展，青翠欲滴．此时的植 语文 2020-06-23 …
糖拌西红柿是一道美味可口，简单易做的凉菜，把番茄果实切开拌上白糖，静止片刻后盘子里会出现番茄汁液， 语文 2020-06-23 …
凉菜的做法大全凉拌菜怎么做 菜谱 2021-03-30 …
家常凉菜做法大全家常凉拌菜 美容 2021-03-30 …