胃胀胃痛吃什么食物
胃胀胃痛吃什么食物
日常生活的出現胃胀痛的状况应当不在少数，胃主要是用于储存食物供身体需要的营养成分和发热量，因此人吃的东西会对人的胃导致一定的影响，非常是针对一些胃并并不是非常好的人而言，一些食材可能便会让胃十分难受，也会造成身体有很多的不适合，一旦出現胃胀痛少吃哪些的食材比较好呢？
乳制品
牛乳等乳制品带有乳清蛋白，乳糖不耐症病人等群体没法圆满消化吸收乳清蛋白，因此非常容易产生肠胃胀气。乳清蛋白摄取过多会造成或加剧腹泻。
刺激性食物
产生恶心想吐、呕吐或腹泻时，应挑选柔和的食材，如小米汤，绕开刺激性食物，如朝天椒、蒜头，以防刺激性消化道，加剧呕吐或腹泻的症状。
口味酸的食物
肠胃不适时，应少吃口味酸的食物，如西红柿和柑橘类(青柠檬、酸橙、桔子和红心柚等)，不然会加剧泛酸、胃烧心等病症。
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