经期能吃荷叶吗
经期能吃荷叶吗
全部身心健康的女士都是亲身经历经期这一时期，针对女士而言，生理期是一个较为独特的阶段，在这里一时期，女性的身体会排出来很多的月经，因而这一时期女士的人体是很敏感的，会出現人体上的不适感和精神上的心烦，因此女性近几天要留意维护保养自身的人体，近几天确保营养成分很重要，那麼女性就需要掌握一些食疗的东西。
在月经期，女士忌嘴的东西有很多，不适度的食材会造成 女人子宫遭受刺激性，进而使经量增加。因此在生理期女士要需注意自身的饮食搭配。如今生理期能不能吃菏叶造成了很多人的异议。
菏叶为睡莲科绿色植物莲的叶。莲多年生长 水生物草本植物，生在水泽、水塘、湖沼或水稻田内，天然的或种植。广布于南北方全国各地。6至7月花未对外开放时採收，去除叶茎，晒至七八成干，折起来成半圆型，晾干。夏天亦用茶青或新生叶子。
荷叶的功效：
清暑清热利湿，升发滑阳，活血。治暑湿泄泻、眩晕，水汽水肿，雷头风，呕血，衄血，月经崩漏，便血，生完孩子血晕。
中医药学觉得，菏叶茯苓功效苦味，平，归肝、脾、胃、心经络。有清暑清热利湿、升发心阳、散血活血等作用。中药材当代科学研究结果显示，菏叶有降低血脂功效。菏叶煎剂医治高脂血症，1个治疗过程20日，降胆固醇总高效率达91.3%，在其中效果显著37.8%。有材料报导，菏叶中的黄酮有降低血脂功效，且临床医学上常见于肥胖症的医治。
菏叶的饮食疗法使用价值：
睡莲科木本植物莲的叶子。产自湖南省、福建省、江苏省、浙江省、南方地区全国各地。夏天採摘。鲜用或晾干用。
菏叶饮食疗法功效：菏叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经
芳香升散;具备解暑清热利湿，健脾胃生阳，散瘀活血的作用
主冶炎热渴不欲，头痛眩晕，水肿，食滞腹胀，泻痢，分泌物，脱肛，呕血，衄血，咯血，便血，月经崩漏，生完孩子恶露不净，损害淤血。
菏叶针对解暑、健脾胃有很显著的作用，针对女士的经期都没有负面信息的影响，因此生理期女士還是能够 适当的应用一些菏叶的。此外菏叶的减肥瘦身作用也很显著，因而遭受了许多追求美丽女士的亲睐，可是需要留意的是减肥瘦身一定要用身心健康的方式，防止对人体造成负面信息影响。
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