戒烟的好处

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戒烟的好处

知识/回答

中国是吸烟者的强国，很多人每日都会吞烟吐雾，她们感觉是一种享有，吸烟者们把吸烟的体会编出了顺囗溜，早晨一支烟，甚至超过活神仙，很多人喜爱早晨起来第一时间就吸烟，岂不知早上空肚吸烟，烟的有害物消化吸收大量，对身体的损害更大，每一盒烟上边都写着抽烟危害身心健康。

抽烟对身体的损害是非常大的，非常是针对肺，据相关材料报导，几十年的老吸烟者的肺所有是黑的。抽烟不但损害自身，并且损害别人，二手烟对身体的损害更大，戒烟戒酒是势在必行的事儿。

戒烟戒酒能降低肺癌发病率是大家都知道的客观事实，也有许多你可能不明的益处。

戒烟戒酒 20 分鐘：血压降至一切正常，脉率降至一切正常，手脚溫度恢复过来;

戒烟戒酒 8 钟头：血一氧化碳水准降至一切正常，氧浓度水准恢复过来;

戒烟戒酒 24 钟头：心脏病发病概率降低;

戒烟戒酒 48 钟头：末梢神经刚开始再造，嗅觉和味蕾工作能力提高，走动越来越轻轻松松;

戒烟戒酒 2 周—— 3 月：血液循环系统改进，肺功能检查提升 30 %;戒烟戒酒 1—9

月：咳嗽、鼻血肿、疲惫、喘气缓解，呼吸系统微绒毛再造，清理肺和减少感染的工作能力提高;

戒烟戒酒 1 年：冠心病的危险因素降为烟民的 — 半。

(一)吸烟者口腔常伴随臭味，戒烟后一口气越来越清爽很多，这份爱人要愈来愈善于给你的吸气将她(他)笼罩着。

(二)戒烟后，你的大脑反映要比戒烟戒酒前快，动作迅速还要灵巧一些。

(三)入睡会比之前香，非常容易进到好梦的人生境界。

(四)血液循环系统改进，男性生殖器部的血容量也会提升，最立即的結果是性功能会提高，有利于优生优育。

戒烟的好处简直说也聊不完。如今家家户户都是有车辆，驾车族愈来愈多，烟瘾来上去了，许多驾车者不管不顾场所吸烟，极大地提升了车祸事故的发病率。也有吸烟可以使负伤的伤口修复速率很慢，戒烟戒酒之后人的大脑在工作中、日常生活会保持清醒许多。

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