用中医方法调理老年人失眠

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老年失眠

用中医方法调理老年人失眠

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老年人失眠从中医学的视角看来，是因为血气的不够，造成身体的不平衡，从而主要表现出去便是失眠症状了，下边就为您介绍一下从中医学的视角怎样调养失眠。

失眠，在中医学古时候参考文献里被称作"失眠"、"不可卧"、"不可眠"、"目不瞑"等。失眠的引起原因和病症不尽相同，在中医学里，不一样的病症有不一样的治疗方法。"失眠关键有五大引起要素，即精神心理障碍(约占50%)、病症要素(约占20%)、环境要素(约占5%)、药品和身体素质要素等。

很多人含糊觉得，失眠就是指晚上睡不着觉，但事实上睡不着觉的主要表现也不尽相同，中医学将其分成下列几类。

一是营气不足型。这种人经常睡眠质量躁动不安，整夜似睡非睡，经常出现恶梦，大白天没精打采，记忆减退，专注力不集中化，可伴发慌等症。在医治上，关键以益肾宁心安神主导，可服食安神定志丸、参松养心胶襄等中药方剂，饮食搭配上多吃一些补血补气的东西，如红枣、阿胶糕等。

二是肝气郁结型。临床表现主要表现为睡不着觉，夜里卧床，彻夜难眠，白天精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，呃逆频作等症。该类人到医治上主要是疏肝理气安神助眠，也要留意调理精神，清除顾忌及其焦虑不安心态。

三是营血蕴间歇热。这种人主要表现为入睡困难，醒后再糊里糊涂至天明，常伴随咽干少津，五心烦热，脸颊有痤疮盗汗，或有手脚震颠等症。医治标准是清营凉血宁神。能够推拿内关穴、神门、四神聪、后溪等穴道。

四是肠胃失和型。晚间睡不踏实，时睡时醒，梦多，另外觉得口腻、口淡，有厌食，胃腕不适感，大便不成形等症。医治标准主要是和胃健脾安神助眠。

五是心肝火旺型。这种人常彻夜难眠，兼见头晕脑胀、眼赤、口干舌燥苦、闹心易心浮气躁、大便干硬、小便红赤等症。医治标准主要是清热利湿安神助眠。总而言之，施明强调，治失眠症状要重视中医辨证论治，能用中药材、中医针灸，及其饮食疗法等方法。

由此可见，中医学针对老年人失眠的归类還是很细腻的，每一种种类都是有不一样的病症，也是有不一样的调养方式，老年人小伙伴们能够根据这种归类掌握到自身的人体什么人体器官有病症。

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