夏至清暑养心——三叶茶
夏至清暑养心——三叶茶
夏天最火的情况下便是小暑，也就是阳历6月21或22日，这时，身体气血做到兴盛，血气升高，要非常重视维护保养心浮，防止中暑。
在小暑来临时性，大伙儿能够 喝一杯清暑养神的三叶茶。说白了“三叶”即普遍的菏叶、竹子叶、薄荷草，各取3～5克，泡在一起喝;或随意选择在其中一种(在其中菏叶、竹子叶取5～10克，薄荷草取5克就可以)独立煮茶喝。
菏叶有非常好的去暑清热利湿、升发气血的作用，长期性食用，还能降低血脂，医治肥胖症;竹子叶深入人心、肺经，《本草纲目》讲到，“(竹)叶去躁热，通便，净心”，而鲜竹子叶最清暑养神，淡竹叶有利排尿功效甚强;薄荷草也是夏季奶茶里免不了的上品，仅是看见葱绿的叶片便会觉得净心怡神，更别说其止渴消暑的作用了。
赶紧试试吧，实际效果非常好的。
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