小孩心火旺怎么调理,吃什么食物
小孩心火旺怎么调理,吃什么食物
绝大多数人都经历过心火旺盛,尤其是秋冬季时节天气干燥,非常容易造成心火旺盛。一般都是挑选吃些去火的东西,但没法从源头上处理问题,心火旺盛病症经常出现失眠多梦、心悸舌尖痛、尿液发黄等,心火旺盛一般还分成虚热和实火二种,日常生活要多留意饮食搭配,多吃些易败火的食物和药。那麼有什么食物能合理的处理心火旺盛呢?
一、喝莲子汤去心火:
表现症状:分实虚二种,虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
食治疗法:莲籽30克(没去莲心),桅子15克(用沙布捆扎),加老冰糖适当,水煎,吃莲籽喝粥。
二、吃牛肝可去肺火:
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、睡觉盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食治疗法:牛肝1付,黄菊花30克(用沙布包好),共煮至肝熟,吃肝喝粥。
三、喝小米粥去胃火:
表现症状:分实虚二种,虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干燥。
食治疗法:嵌缝石膏30克,梗米、绿豆各适当,先自来水煎制熟石膏,随后过虑去渣,取其发酵液,再添加梗米、绿豆熬粥食之。
四、喝梨水清肝火:
表现症状:头痛、头昏、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋涨痛。
食治疗法:川贝母10克捣烂成末,梨2个,去皮切片,加老冰糖适当,冷水适当炖服。
绿豆味甘性寒性,能解炎热,除躁热,也有祛毒的作用。能够 煮汤、熬粥或制成年糕服用。但留意不适合与中药材同屏。
梨味甘微酸碱性寒,有清热润肺、除烦解渴的作用,对热症后闹心口干、尿液发黄便干尤其适合。可直接生吃或用梨削皮塞进老冰糖或纯蜂蜜煮熟后服用。留意梨子汁寒性,便稀者少食。
荸荠味甘性生寒,有清热解毒止渴止咳化痰功效,适用热症的闹心口干、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥、尿液发黄者。能够 生吃也可烧菜,还能够捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。
百合花味甘微苦性生寒,能清热解毒又能润肺,对肺阴不够造成的干咳嗽、少痰或低烧、咽喉肿痛均合理。用鲜百合捣汁放水饮之,也可以烹煮,也能用老冰糖一起烹煮。
实际上内火在中医药学中拇指的便是身体的内火,临床医学上具体表现为五心烦热喉干口燥口舌生疮等病症。在五脏和五行的对应关系里,心脏相匹配的是火。此外,“心主全身之血脉”,因此心火旺盛的情况下会觉得小孩手和脚、五心发热。其次,“舌为尘世根,舌为尘世苗”,舌与心互为表里,因此心火旺盛的情况下舌头会泛红。
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