男子心脏骤停17分钟如何预防心脏性猝死?
男子心脏骤停17分钟如何预防心脏性猝死?
8月25日，一名49岁的男子卢再论实在打羽毛球时心脏骤停足有17分钟，幸得在场一名医生予以紧急施救，该男子最终才死里逃生。根据为该男子实施急救的主任医师的说法是心脏性猝死，而最大的可能性是非良性心律失常，而病人当日进行激烈运动是其中一个诱因。为了避免出现心脏心猝死，日常生活中我们应该怎么做?
1、戒烟限酒：研究结果表明，吸烟的人发生猝死的几率比不吸烟的人要高出4倍，这是因为烟草中的尼古丁不仅会造成心肌缺血缺氧，甚至还会加速血小板聚集，形成动脉血栓，从而导致猝死。而过度饮酒者在酒醉后则很容易出现心跳过快，在很大程度上增加了猝死的可能性。
2、运动规律：大家都知道合理的运动有利于预防各种疾病的发生，且对高血压和高血糖的治疗也有很大的益处。猝死的发生与冠心病密切相关，过于激烈的运动会使冠心病人群发生猝死的几率增加，这是因为剧烈的运动会使心脏的负担加重，而心跳过快则容易发生猝死。
3、保证睡眠质量：有关研究发现，成年人长期的睡眠不足是死亡率升高的原因之一，而每天睡4个钟的人比每天睡7个钟的人的死亡率要高出80%。日常生活中如有睡眠障碍，一定要及时调解或治疗，以降低猝死的风险。
4、控制自己的体重：有关资料显示，男性朋友的体重如果比理想体重高出20%，其死亡率也会比常人高出25%，而如果比理想体重高出30%，其死亡率也会高出42%，所以日常生活中合理地控制自己的体重对预防猝死很有帮助。日常生活中可减少高热量食物的摄入，以免体重超标。
5、学习急救的方法：要知道发生猝死时的有效抢救时间仅有7-10分钟，如果没有在规定的时间内进行有效的治疗，大脑就会受到严重的损害，如果超出有效时间就会发生死亡。因此，在发现附近的人突然倒地应在第一时间将人平卧，然后拍打其脸颊并呼叫昏迷者，同时还要用手触摸颈部动脉以确定是否还有脉搏，如果没有脉搏，应立即进行心脏复苏， 并及时拨打120。
以上就是预防猝死的5个方法，心脏性猝死是一种危害生命健康的病症，不过我们可以从日常生活中做好预防保健，以降低发病率。
1.一个电子钟,每走10分钟亮一次灯,每走12分钟响一次铃,如果12：30电子钟既亮灯又响铃是在什 数学 2020-06-19 …
小旭去电信局,他家1月份共拨打电话240分钟,如果他预存80元话费,除去交1月份话费,还能拨打电话 数学 2020-06-25 …
小旭去电信局交话费,他家一月份共拨打电话240分钟,如果他预存80元话费,除去交一月份话费,还能拨 数学 2020-06-25 …
一个电子钟,每走10分钟亮一次灯,每走12分钟响一次铃,如果12：3O电子钟又响铃,下一次既亮灯又 数学 2020-06-30 …
A、B两人跑步,跑完一圈,A需2分钟,B需2分30秒,现A、B两人同时同地同方向跑步,各跑几圈后, 数学 2020-07-08 …
一个电子钟,每走10分钟亮一次灯,每走12分钟响一次铃,如果12:30电子钟既响铃又亮灯,到下一次 数学 2020-07-12 …
房子是预制板的地面,这样的地面可以挖槽埋暗线吗我家的房子是2000年混砖结构的,最近房子在装修,请 其他 2020-07-15 …
随着电子技术的飞速发展，我们多数家庭用的都是电子钟、电子表，但是也有不少家庭还保留着机械的挂钟(如图 物理 2020-11-01 …
初中数学平均数问题求解从甲种电子钟中抽取5台进行测试,发现走时误差的数据如下：（单位：秒）编号一二三 数学 2020-11-25 …
（2010•密云县）为了比较市场上甲、乙两种电子钟每日走时误差的情况，从这两种电子钟中，各随机抽取1 其他 2020-11-25 …