孕妇可以吃生韭菜吗

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孕妇可以吃生韭菜吗

苋菜做为是营养成分宝盒，苋菜的味儿浓郁，是健脾开胃的好食材，食欲不佳时吃个韭菜包子猛然来神，殊不知针对拥有众多忌讳的孕妇们而言，尽管十分钟爱吃韭菜，很多人不清楚自身的身体素质以便小宝宝也担心冒这一险，确实没必要。苋菜究竟能够直接生吃吗？接下去网编带著大伙儿的疑惑来解释吧。

最先，肠胃消化不好且有阳亢及热性病的孕妇不宜吃，由于苋菜膳食纤维比较多，吃太多不容易消化吸收，假如服用过多苋菜会出现很多膳食纤维刺激性肠腔，有引起腹泻的可能。

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