正确坐姿的基本要求是什么?
正确坐姿的基本要求是什么?
正所谓站有站像坐有坐相,一个人无论到哪里,尤其是在站起或是坐下来的情况下,都不可以非常随意,尤其是在公共场所。就仿佛躺在自己家的沙发上一样有气无力的躺在哪,毫无疑问会被人觉得这个人是十分邋里邋遢的,一点素养也没有。尤其是小朋友,更应当自小塑造其正确坐姿与坐姿。那麼,正确坐姿的基本规定是啥?
座姿关键点
1、入坐时要轻而稳,来到坐位前,回身后,轻稳地坐着.女人就座时,若是女裙,运用手将衣摆稍微拢一下,不必坐着后再站立起来整理衣服。
2、面带微笑,双眼侧视,嘴巴微闭,微收下颚。
3、双肩包平正释放压力,双臂当然弯折放到膝上,也可放到桌椅或布艺沙发护栏上。
4、立腰、抬头挺胸、上体当然伸直。
5、双膝当然闭拢,两腿正放或侧放。
6、最少挤满桌椅的2/3,背脊轻靠靠背。
7、起立能,右腿向后收越雷池然后站起。
8、交谈时,能够侧坐,这时上体与腿另外转为一侧。
9、坐,做为一种言行举止,一样有美丑、雅致与低俗之分。正确坐姿能给人一种安祥端庄的印像。
10、坐是言行举止的具体内容之一,日常生活不论是学习培训、参加会议、接待客人沟通交流、游戏娱乐歇息都不可或缺坐。
11、男性座姿:两腿闭拢,上半身伸直坐正,两脚略往前伸,双手各自放到双膝上。
12、女性座姿:坐正,上半身伸直,两腿闭拢,两脚另外往左边或往右边放,双手叠起来,放置左脚或左腿上。
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