正确坐姿的基本要求是什么？

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坐姿,怎么坐,如何坐

正确坐姿的基本要求是什么？

知识/回答

正所谓站有站像坐有坐相，一个人无论到哪里，尤其是在站起或是坐下来的情况下，都不可以非常随意，尤其是在公共场所。就仿佛躺在自己家的沙发上一样有气无力的躺在哪，毫无疑问会被人觉得这个人是十分邋里邋遢的，一点素养也没有。尤其是小朋友，更应当自小塑造其正确坐姿与坐姿。那麼，正确坐姿的基本规定是啥?

座姿关键点

1、入坐时要轻而稳，来到坐位前,回身后,轻稳地坐着.女人就座时,若是女裙,运用手将衣摆稍微拢一下，不必坐着后再站立起来整理衣服。

2、面带微笑，双眼侧视，嘴巴微闭，微收下颚。

3、双肩包平正释放压力，双臂当然弯折放到膝上，也可放到桌椅或布艺沙发护栏上。

4、立腰、抬头挺胸、上体当然伸直。

5、双膝当然闭拢，两腿正放或侧放。

6、最少挤满桌椅的2/3，背脊轻靠靠背。

7、起立能，右腿向后收越雷池然后站起。

8、交谈时，能够侧坐，这时上体与腿另外转为一侧。

9、坐，做为一种言行举止，一样有美丑、雅致与低俗之分。正确坐姿能给人一种安祥端庄的印像。

10、坐是言行举止的具体内容之一，日常生活不论是学习培训、参加会议、接待客人沟通交流、游戏娱乐歇息都不可或缺坐。

11、男性座姿：两腿闭拢，上半身伸直坐正，两脚略往前伸，双手各自放到双膝上。

12、女性座姿：坐正，上半身伸直，两腿闭拢，两脚另外往左边或往右边放，双手叠起来，放置左脚或左腿上。

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