人体穴位自助按摩
人体穴位自助按摩
身体全身各部遍布着许多的穴道，这种穴道针对人体的人体器官有一定的相匹配功效，推拿这种穴道可以具有舒经舒经的实际效果，因此，在中华传统的保健养生里边针对按摩穴位是较为高度重视的，按摩穴位的方式十分的多，自助式推拿便是一种广火爆的推拿方法，能够让大家在家里里边享有推拿的快乐。下边就给大伙儿介绍一下人体经络穴位自助式推拿的方式吧。
人成长发育怎么样，人体身体素质怎么样关键看一个人的先天性原气。原气来源于：先天性肾精、吸气之气、水谷精准之气，聚集一起，下移于丹田。身体自身是能够抵御湿邪，免疫能力越高越不易生病或者少生病，即便生病也可以非常好治愈，这就靠本身的身体素质（人体原气）。推拿关元穴可用的病症：漫性症状、老年症状、退行性变的症状，保健养生非常合适。
第一个最关键的穴道：关元穴（姓名里就一个关键的关字）。玄之又玄，下入户玄关是指丹田的位置，在腹部，是保健养生的关键部位（实际相关“关元穴与入户玄关“的关联可以看上边视频讲解）。关元穴的部位：身体肚脐眼正中间下三寸（四指闭拢，从脐中起，以中拇指纵纹为标准，横着的间距），腹部的正中间网上。
操作步骤：用力撑的手心（劳宫穴，和心联接，心包经络从这里历经）冲着原气所属的部位（关元穴），心肾相交，依次天互通的方式；用一分钟以上的時间，搓热手心（劳宫穴），把湿热的手心缓缓的放进小肚子上（关元穴的部位），先做摩法，至丹田觉得到热。
关元穴是一个交汇处穴道。身体之中有肝、心、脾、肺、肾五脏，在其中肝、脾、肾有三条经络，称为足三阴经，倨行在身体下肢的里侧。这三条经络在往上走动的情况下在关元穴处跟任脉交叉式在一起。肝、脾、肾这三个五脏六腑对身体十分更有意义，因而，肝、脾、肾的三条经络也对身体健康拥有 独特的功效。
人体经络穴位自助式推拿是一件较为注重的事儿，由于穴道遍布较为普遍，每一个穴道的作用都不一样，这就决策了推拿的实际效果是不一样的，可是推拿综上所述是要找重要穴道，仅有照来到重要穴道才可以具有推拿的实际效果，让推拿之后的人体看起来更为的舒朗。
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