肾亏会导致阳痿吗

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肾亏会导致阳痿吗

知识/回答

肾虚是可以导致男士出現阳痿状况的。这关键是由于肾虚会影响肾精的冲盈，进而导致内分泌和性激素代谢出現问题，进而造成男士出現在夫妻生活中无法勃起的产生。针对阳痿而言，造成的原因许多，实际上肾虚是在其中一种。此外别的的原因有前列腺炎，尿道炎等一些泌尿系统的病症。想要知道肾虚会造成阳痿吗？

1、夫妻生活要适当，不凑合，不放肆。

2、饮食搭配层面：乏力疲倦时宜多吃铁、蛋白的食材，如黑木耳、红枣、乌骨鸡等；消化不良者多酸牛奶，吃山楂；平常养肾要多吃韭菜、海叁、山参、乌骨鸡、家鸽等。

3、常常开展腰部活动，这种健身运动能够健运命门穴，补肾壮阳纳气。还可以多做一些刺激性脚底的推拿，中医学觉得，脚底的涌泉穴是郁气降低的地区，常常按摩涌泉穴，可益肾补肾壮阳、增强体质、避免衰老，并能舒肝清目，清喉放心，有助于睡眠，提高胃口。

4、充足的睡眠也是修复精神面貌的关键确保，工作中再焦虑不安，家中的麻烦事再多，来到该睡觉的时候还要准时歇息。

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二、常见问题

1、过多微寒、冰冷的食材易伤阳，如卢荟、茄子、冰淇淋、鸭肉、葡萄酒进餐过多都伤阳，应当多食色素成分高和清补性中药材如黑豆黑豆等。

2、男士触碰过多的洗洁剂也伤阳，家中要少用洗洁剂清理厨具及蔬菜水果，以防洗洁剂残留被过多摄取。

3、适度健身运动可防衰老，但抗压强度不适合很大，应取工作能力所至的体育运动，以推动血液循环系统，可改进血瘀、气损等状况。散散步、跑步、慢跑，或在河卵石上赤脚适度走动，都是推动血液循环系统，对肾虚有輔助医治功效。

4、保持稳定的作息时间习惯性，尽量减少经常熬夜。

5、积极参加户外活动，释放压力。

6、不必为自己很大的工作压力，学好有效缓解压力。

针对肾虚导致的阳痿状况，关键也要开展相对的补肾壮阳，做到肾精充裕，提升病人的体质，增强免疫力等。此外病人在生活方式上还要提升。如要留意夫妻生活不必过多，防止出现受凉等，此外还要留意私密处的环境卫生，早起早睡，防止因工作中等原因造成的问题。

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