女性肾阳虚调理方法有哪些？
女性肾阳虚调理方法有哪些？
女性朋友假如出現阴虚火旺的状况，人体会看起来较为疲倦，而且还会继续畏冷，对病人的人体影响還是非常大的。一般女性朋友阴虚火旺，能够 根据许多方法来开展调养的，例如精神调理、自然环境调摄、锻炼身体、合理饮食这些，这种层面都能够有非常好的调养实际效果。
阴虚火旺女士的调养方式1：精神调理
阳气虚的人常主要表现出心态不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因而，要擅于调整自身的情感，清除或降低消极情绪的影响。
阴虚火旺女士的调养方式2：自然环境调摄
此类女士融入暑寒转变之能力较差，略微变凉，即觉冷不能受。因而，在寒冷的冬天，要“辟暑就温”，在春夏季之季，要留意培补阳气。
阴虚火旺女士的调养方式3：锻炼身体
因“动则生阳”，故阳虚者的人，要提升锻炼身体，一年四季，锲而不舍，每日开展1～2次。实际新项目，因精力高低而定，如散散步、跑步、太极、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类运动活动和各种各样民族舞蹈活动等，也可以常作阳光裕、空气浴，健壮卫阳。太极拳层面，坚持不懈做强壮功、站桩功、健康保健功、长寿功。
阴虚火旺女士的调养方式4：饮食搭配调理
应多食有补肾壮阳功效的食品，如牛肉、羊肉、鹿肉、鸡脯肉。依据“春夏养阳”的规律，夏季三伏，每伏能食禄特科技粥或牛肉附子汤一次，相互配合乾坤阳旺之时，以壮身体之阳，更为合理。
阴虚火旺女士的调养方式5：药品健康养生
可采用阴补阳祛寒、通调肾脏之品，常见药品有鹿茸片、海狗肾、蛤蚧、虫草、巴戟天、霪羊霍、仙茅、苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等，成方可采用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若轴力阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂粉冬常服，虚甚至可加山参;若偏脾阳虚者，挑选理中丸，成附子理中丸;脾肾两虚者能用济生肾气丸。
女性肾阳虚损害更大一般阴虚火旺对女士的影响要比肝肾阴虚大，人体内阳主阴从，阳阴互根。阴虚火旺和肝肾阴虚并不是迥然分离的，在临床医学上不论是肝肾阴虚，還是阴虚火旺，假如亏虚到一定水平通常阴损及阳、阳损及阴。因而阴虚火旺时间长了会出现肾阴虚症状，因此在温补肾阳的时一定要兼补肾阴，保证阴中求阳;而在补肾阴的情况下也不可以一味的仅用补肾阴的药品。
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