几天洗一次头才最健康？

场景/问题/来源

光泽度,韧度,洗头

几天洗一次头才最健康？

知识/回答

天天洗头不但不可以维护秀发，也有可能对秀发导致损害。由于洗头发过勤会把皮腺代谢的植物油脂完全洗去，使头发和秀发失去纯天然的防护膜，反倒对秀发的身心健康不好。

一、最先做下达质健康测试，看看你的秀发是不是身心健康：

1、光滑度检测

操作步骤：中分刘海清理后的秀发，梳平梳顺。在傍边放一面镜子，部位以自身可以清晰见到头上为标准。使灯光效果从头上射下来，产生一个黄冠一样圆晕。

推论：圆晕越亮，秀发光滑度越好。

2、韧性检测

操作步骤：在洗头发以前，剪下来一束大概一寸长的秀发，再将其嵌入水里。

推论：头发的优劣，在30秒钟内就可以看出去。头发差的秀发非常容易吸湿下移得快。假如你的秀发直线下移，那麼你该留意秀发的保养了。

3、丝滑检测

操作步骤：用木梳从上向下整理秀发。握紧一把秀发的末梢神经，用劲揉搓他们，随后看其末梢神经处是不是开岔和破裂。

推论：假如木梳总在同样的地区被阻碍，那这个地方的秀发便是最敏感、最干躁的。秀发末梢神经的开岔破裂是造成秀发敏感的刚开始，务必立即加以控制、医治。

二、几日洗一次头才最身心健康？

中医学建议：

1、最好是每周洗三至四次头。天天洗头不但不可以维护秀发，也有可能对秀发导致损害。由于洗头发过勤会把皮腺代谢的植物油脂完全洗去，使头发和秀发失去纯天然的防护膜，反倒对秀发的身心健康不好。

2、在野外作业时间长的人与头脑工作人员，能够适度提升洗头发频次，此外也要常常整理，推动血液循环系统。

一般来说，睡前最好是不必洗头发，假如要洗，就用干纯棉毛巾擦拭，随后再用吹风筒把秀发烘干后才睡，那样，就不容易感冒发烧。秀发未干的状况下入睡，容易感冒。

西医方面建议：

1、最好是第二天洗一次，那样较为科学研究。假如冬季，能够缓一天。

2、一些做独特工作中的人，因为卫生要求，還是要坚持不懈天天洗头。但不管什么样的人，清理头部的情况下必须留意洗发水的挑选，防止应用偏碱过大的洗发水，最好是再加护发乳。

将担心的秀发梳开，可从发梢处先渐渐地梳开，再从发根处从头梳至尾，乃至能够把头朝下，从脑勺部向前梳开，让头发畅顺、提高血液循环系统，实行清理工作中才可以事倍功半！

洗头就好似肌肤护理一般，务必从基本的清理工作中学起，详细的清理工作中才可以去除阻拦消化吸收营养物质的物质，事后的滋润姿势才可以合理消化吸收。

最先，将洗发液放置手心，揉搓出泡后才抹于发上，由头发洗至发梢，并让秀发成当然垂挂，应用指肚来轻推按摩头部各部，往返两三次，接下去以流动性的柔和冷水缓缓清洗，勿应用太烫的开水，会造成头发过多干躁。

护发乳有整修的作用，能修复损伤头发，防护紫外光的侵入，每星期别超出三次就可以，由头发至发尾，揉进秀发各位置，再应用冷水清洗干净。清洗后，能用宽齿梳从头梳至发梢，并且用纯棉毛巾包囊头部，让护发乳的保湿补水成份足以彻底充分发挥。

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