夏季对抗暑热的13个小知识
夏季对抗暑热的13个小知识
夏天抵抗炎热的13个小常识
多吃苦耐劳菜多饮水。夏天高温天气，人体因此会出現许多不适感，那麼，怎样安安稳稳一切顺利健康快乐的渡过夏天?那么就需要我们留意一些平时小常识。夏天出現中暑主要是高溫辐射源，身体缺水导致的，以便防止这类状况的出現，在生活起居时要多饮水，不必猛喝，要喝温水等。下边网编就来让你详细介绍好多个夏天养生小知识：
1、饮水：
喝的情况下要渐渐地喝，不必口渴了就猛喝;要喝温水，不必喝凉水;要定时执行饮用水，不必等口干时再喝;要喝煮沸过的水，不必喝生水;要喝新鮮温水，不必喝“陈”水;还能够多喝加淡盐的温水。
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