不，我不想和你锻炼身体
不，我不想和你锻炼身体
并不是由于我反社交媒体，虽然我的确是那样的。一件事而言没什么比撤销方案要我高兴了。在幽会前好多个钟头我已经方案了三周了--乃至更甚一筹。问大家就知道。
并不是由于我觉得团体锻练不起作用。看,现如今时兴的教规是,去做交叉式运动健身和它很多的柔韧度锻练和拳击练习。我看到大家共享她们锻练时弯折着的人体。读了过很多blog和许多共享。是的,我明白了,交叉式运动健身是有效的。你的朋友如今看上去像从《血点》中走出去的尚格云顿。对你的朋友有益处。
交叉式运动健身另外听起来又像我还在一个锻练中寻找的最终一样东西：团队适用，沟通交流，乃至仅仅交谈的沟通交流。
"很杰出，弟兄."
我绕路吧。
我很赏析精彩纷呈的結果,认真工作,强行性锻练,让自身抵达極限的心理状态和蓬勃向上的友谊,可是,我很重视地再聊一句:不需要了,感谢。
这不仅是对于CrossFit。包含团队慢跑，团队瑜伽健身，团队组员撩开衣袖擦下去前额上的汗液，真正显出你腹部肌肉的训练。(听着，盆友，我们都了解你在干嘛，不要说了)
假如这不是精英团队健身运动--以便别的原因我添加了它，不考虑到“锻练”，那麼我不会想和你一起锻练。
健身时间=个人专享時间。确实就那么简易。的确，我锻练是以便保持健康，我是一些修道士;我锻练是由于我很喜欢这一結果。锻练要我保持健康理性。可是许多情况下这并并不是我计划表上分配的这种事儿。这仅仅不可多得的每天锻练--也许是仅有的直通我内心的锻练。
为担心听起来好像唯我论,要我表述下为啥觉得它是很重要的。我爱惜我的独居時间。但我从来没有真实害怕孤独。看看你的周边,没人是那样的。在地铁站里,在街上,交通信号灯中间穿行的轿车,或是更糟糕,驾车的情况下,看电视剧时,工作上,在床上时,等,我们盯住手机上,电子邮箱,twiter和Facebook和Instagram,Pinterest..
这一点是老调重弹，但另外也是恰当的。侦探柯南中出現十多分钟的瓦伦蒂诺 C.K.,，尝试把握住我们文化艺术中不堪入目的一部分(或是最少就是我)。
我几乎都和外部有联络的。联络这般多。那般多。大家也是。殊不知，当我们眼前有一个简易的总体目标，例如锻练，我们会用社交媒体，社交网络，手机耳机，系统软件这些来遮盖。
不是我勒德分子结构，我仅有四分之一是愤青，可是我的确坚信这一问题可以适用每一个人：独自一人应对自身的念头怎么啦?
当我们出门慢跑，这的确真的是唯一适合的切实可行的方式;尝试在家用跑步机上寻找不联系和内省自身便是没用的，我无需手机耳机，电子邮件，社交网络和别的一些乱七八糟的，我也许在自身的人的大脑里边游戏娱乐呢。
实际上这非常简单:我在脑海中里的一个总体目标刚开始,但大部分状况下我只是任凭其自身发展趋势。我或者迅速越过第一公里或抗争,害怕第二个，最终在第三或是第四公里上下寻找节奏感。(自然，每一个人的环节是不一样的)。以前我还在一个节奏感里,我还在我的幸福室内空间里很孤独,。我这一時间来解决大的念头,缓解压力,或许考虑到下森林狼可能做的各种各样改进她们的主力阵容的买卖。(以便上帝的爱,不必买卖香波特吧。)
以后一些奇妙的事儿发生了：我刚开始注意到周边环境。我注意到我头上上的落叶刚开始坠落，讨人喜欢的一家人带著新出生的婴儿穿行，30几岁的大家在中央生态公园的草地玩乐。
很粗鲁，可能听起来好像非常大的一个笑话，确实，可是就在摆脱联络的那一刻起，我察觉自己实际上处在联络情况中。与我周边的自然环境，我的想法，我的身子，自己都是有了联络。
我意识到大家锻练出自于各式各样的原因，我是个坚定不移是个拥有“各有所爱”意识的人。假如CrossFit帮你释放压力了配件，感觉舒适或是缓解了工作压力，无论如何，那就要做把。一样针对西方国家的瑜伽健身也是这般(二种方法：宁静的，流汗式的)，健身椅，别的我们的锻练文化艺术想方设法保证的。可是帮自身一个忙：尝试独自一人一个人去锻练...也许你能从自身的身上掌握一些东西。这一很非常好。
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