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十五个小习惯远离疾病

场景/问题/来源
坚果,运动,多喝水

十五个小习惯远离疾病

知识/回答

1、多饮水

水不但能解救大家的性命,還是长命的第一因素。英国疾病控制中心的有关数据信息说明,许多病症是因为摄取水不够造成的。培养勤饮用水的良好的习惯,并适当摄入水果汁、各种各样滋补汤,提升水份的摄取。