8大房事技巧增寿抗衰老
8大房事技巧增寿抗衰老
性生活是推动夫妻性生活的大事儿，把握优良的性爱技巧，不但能令人享有快乐、促进感情，还能增寿延缓衰老。那麼，我们讨论一下8暴增寿又延缓衰老的性生活方式吧。
1、性生活规律性防衰老
性生活是最好是的锻练，能够改进呼吸系统和肌肉魅力，防衰老过程。性生活1钟头可点燃一杯红酒或二块曲奇饼干含有的发热量。科学研究还发觉，中年女人每星期性生活1次，其身体维护骨骼的雌性激素水准是别的女性的二倍。改变性性姿势有利于提升性生活快乐和提升性生活运动强度。例如，将女上下位性性姿势改为女上位姿势，可提升性生活时的心跳。
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