经期能吃青萝卜吗

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经期能吃青萝卜吗

知识/回答

月经期吃什么食物，很多女士都是有那样的疑惑，是否还要留意饮食搭配层面，要学好忌嘴呢。在这段时间内女士的内分泌自然环境产生变化，体质有一定的降低。所以呢，女士能够根据合理饮食人体，进餐一些清补的食材，防止寒性和含有刺激性的食物，那样可以合理提升体质。

经期是女性的一切正常月经周期，也是每一个女性的最好的朋友，经期注意事宜又许多，那麼就有些人问;了，经期吃什么好，萝卜白菜可以吃吗，可以吃箩卜吗，下边我们就一起来寻找答案。

箩卜中的芥子油和膳良化学纤维可推动肠胃肠蠕动，有利于身体废弃物的排出来。常吃萝卜可软化血管、清理血管垃圾、平稳血压。

1、箩卜带有能诱发身体造成干扰素栓的多种多样营养元素，可提高机体免疫能力并能抑止肿瘤细胞的生长发育，对防止癌，防癌有关键实际意义。

2、吃萝卜可降低血脂、清理血管垃圾、平稳血压，防止冠心病、动脉硬化、胆结石等病症。

3、箩卜一味中药材，其性良味甘，能消食滞、止咳化痰清热解毒、温阳化宽中、祛毒。

不适合服用箩卜者：箩卜为寒性蔬菜水果，阴胜偏寒体质者、脾胃虚弱者不适合多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等病人少食箩卜。服食山参，高丽参不可以另外吃萝卜，以防药力反过来，起不上滋补功效。

因而女人月经期内能够吃萝卜，适当吃不容易对经期导致影响

由以上的详细介绍，我们能够了解，箩卜对我们自身身体消化吸收而言是非常好的翠绿色食品，一般状况下对身体而言具有非常好的功效呢。因此，月经期适当的服用是能够的，可是要留意青萝卜的功效与别的食物的差别，防止弄错服用。

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