生活中那些损伤健康的不良姿势
生活中那些损伤健康的不良姿势
日常生活我们经常不留意自身的姿态，造成 引起身体不舒服，伤害身心健康，那麼在日常生活中都有哪些欠佳姿态呢？
NG1 翘脚
坐下来的情况下，习惯性把脚翘起，会防碍脚部血液顺畅，并可能被压迫到小腿肚两侧的浅肺神经，也会导致背肌两边、双肩包不一样、坐久了可能会觉得背部、脚部、脚底板麻木。有的人觉得翘脚较为舒适，有可能是由于他的盆骨原本就不一样，因此 一脚翘起来反倒觉得平稳且舒适。
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